Az impotencia sokakat \u00e9rint, azt m\u00e9gis kevesen tudj\u00e1k, hogy az okok kezelhet\u0151ek, a t\u00fcnetek m\u00e1r n\u00e9h\u00e1ny \u00e9letm\u00f3dbeli v\u00e1ltoztat\u00e1ssal is cs\u00f6kkenthet\u0151k.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Az impotencia a mereved\u00e9si zavar sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges form\u00e1ja. A sz\u00f3 latin eredet\u0171, k\u00e9ptelens\u00e9get, er\u0151tlens\u00e9get, gyenges\u00e9get jelent, \u00e9s ebben az esetben legf\u0151k\u00e9ppen a nemz\u0151k\u00e9ptelens\u00e9gre utal. A mereved\u00e9si zavarnak k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 fokozatai vannak, az impotencia nagyon ritk\u00e1n jelenik meg, \u00e9s annak is el\u00e9g gyakran valamilyen biol\u00f3giai\/eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi oka van. Ezek k\u00f6z\u00e9 tartoznak\u00a0a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 kering\u00e9si zavarok, idegrendszeri probl\u00e9m\u00e1k, a prosztata megbeteged\u00e9sei stb.<\/p>\n\n\n\n
Mereved\u00e9si zavarnak nevezz\u00fck a h\u00edmvessz\u0151 mereved\u00e9si k\u00e9pess\u00e9g\u00e9nek a cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9t, vagyis amikor vesz\u00edt a kem\u00e9nys\u00e9g\u00e9b\u0151l, \u00e9s ez\u00e1ltal romlik az egy\u00fcttl\u00e9tek min\u0151s\u00e9ge, esetleg meg is hi\u00fasulhat. Ez jelentheti azt is, hogy a f\u00e9rfi k\u00e9pes ugyan az aktusra, de a partner \u00f6r\u00f6m\u00e9rzete cs\u00f6kken,\u00a0illetve azt is, hogy m\u00e9g az aktus v\u00e9ge el\u0151tt a h\u00edmvessz\u0151 elvesz\u00edti a merevs\u00e9g\u00e9t an\u00e9lk\u00fcl, hogy a f\u00e9rfi orgazmust \u00e9lne meg, vagy nem is merevedik meg annyira, hogy a behatol\u00e1s sikeres legyen.<\/p>\n\n\n\n
A mereved\u00e9si zavaroknak lelki \u00e9s orvosi oka egyar\u00e1nt lehet. <\/p>\n\n\n\n
Ha bizonyos helyzetekben \u00e9s id\u0151szakokban, esetleg m\u00e1s partnerrel nem vagy m\u00e1sk\u00e9nt jelentkezik a mereved\u00e9si probl\u00e9ma, az er\u0151sen arra utal, hogy az okokat az \u00e9rzelmi oldalon kell keresn\u00fcnk. A szervi probl\u00e9m\u00e1kat, betegs\u00e9geket\u00a0minden esetben \u00e9rdemes kiz\u00e1rni.<\/p>\n\n\n\n
Mivel a szexualit\u00e1s egy kapcsolati t\u00f6rt\u00e9net, a mereved\u00e9si probl\u00e9m\u00e1knak is van egy kapcsolati vet\u00fclete.<\/p>\n\n\n\n
Egy\u00e9ni szinten a szorong\u00e1s<\/a> okoz a leggyakrabban mereved\u00e9si neh\u00e9zs\u00e9get, de ha m\u00e1s a kiv\u00e1lt\u00f3 ok, akkor maga a mereved\u00e9si probl\u00e9ma fog el\u0151bb-ut\u00f3bb szorong\u00e1st el\u0151id\u00e9zni, ami azt\u00e1n tov\u00e1bb rontja a helyzetet. \u00cdgy a szorong\u00e1sokkal mindenk\u00e9ppen kell foglalkozni. Ebben sokat seg\u00edthet, ha a p\u00e1rkapcsolatban err\u0151l ny\u00edltan tudnak egym\u00e1ssal a felek besz\u00e9lni, ha siker\u00fcl a hangs\u00falyt a kudarcokkal kecsegtet\u0151 aktusr\u00f3l az intimit\u00e1s fel\u00e9 \u00e1thelyezni, \u00e9s ha k\u00e9pesek egym\u00e1sra koncentr\u00e1lni \u00e9s m\u00e1sik m\u00f3dot keresni egym\u00e1s kiel\u00e9g\u00edt\u00e9s\u00e9re. Ennek csak a j\u00f3\u00e9rz\u00e9s \u00e9s a kreativit\u00e1s szab hat\u00e1rt.<\/p>\n\n\n\n A szorong\u00e1s ok\u00e1t pontosan fel kell t\u00e1rni ahhoz, hogy megtal\u00e1ljuk a m\u00e9ly\u00e9n a f\u00e9lelmet. <\/p>\n\n\n\n Csak akkor k\u00fczdhet\u00fcnk meg vele, ha r\u00e1j\u00f6v\u00fcnk, honnan ered. Ha egy f\u00e9rfi att\u00f3l f\u00e9l, hogy nem tud teljes\u00edteni, akkor el\u0151sz\u00f6r is fel\u00a0kell ismernie, hogy mit\u0151l alakult ki benne teljes\u00edtm\u00e9nyk\u00e9nyszer, \u00e9s azt, hogy a partnere miben tud seg\u00edteni ahhoz, hogy a f\u00e9lelem a minimumra cs\u00f6kkenjen vagy teljesen elt\u0171nj\u00f6n. De a szorong\u00e1st kiv\u00e1lthatja olyan hiedelem is, amiknek semmi k\u00f6ze a val\u00f3s\u00e1ghoz: p\u00e9ld\u00e1ul a porn\u00f3filmen szocializ\u00e1l\u00f3dott kamasz<\/a> azt hiszi, hogy akkor potens, ha \u00f3r\u00e1kon \u00e1t k\u00e9pes fenntartani a mereved\u00e9s\u00e9t<\/a>, \u00e9s p\u00e1rj\u00e1nak legal\u00e1bb h\u00e1rom orgazmust kell meg\u00e9lnie egy aktus alatt.<\/p>\n\n\n\n A szorong\u00e1s ugyan az egyik leggyakoribb oka a mereved\u00e9si neh\u00e9zs\u00e9geknek, de a f\u00e1radts\u00e1g is \u00e9ppannyira szerepet j\u00e1tszhat a kialakul\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n\n\n\n Ha elf\u00e1radunk a mindennapokban, nem biztos, hogy marad el\u00e9g energi\u00e1nk arra, hogy k\u00edv\u00e1njuk a t\u00e1rsunkat vagy izgalomba j\u00f6jj\u00fcnk. A szexualit\u00e1s<\/a> hatalmas mennyis\u00e9g\u0171 energi\u00e1t mozgat \u00e1t \u2012 ahhoz ugyanis, hogy m\u0171k\u00f6dj\u00f6n, ennek az energiamennyis\u00e9gnek a birtok\u00e1ban kell lenn\u00fcnk. Ha m\u00e1r az egy\u00fcttl\u00e9tek sem j\u00f6nnek \u00f6ssze a f\u00e1radts\u00e1g miatt, akkor r\u00e9g t\u00falfesz\u00edtett\u00fck a h\u00fart, \u00e9s itt az ideje, hogy \u00e1tszervezz\u00fck az \u00e9let\u00fcnket, mert enn\u00e9l s\u00falyosabb probl\u00e9m\u00e1ink is lehetnek.<\/p>\n\n\n\n A mereved\u00e9si neh\u00e9zs\u00e9gek harmadik leggyakoribb kiv\u00e1lt\u00f3ja a fokozott stressz.<\/p>\n\n\n\n A vegetat\u00edv idegrendszernek k\u00e9t f\u0151 \u00e1llapota van, a nyugalmi \u00e9s a harcos-menek\u00fcl\u0151s. A mereved\u00e9s csak a nyugalmi \u00e1llapotban j\u00f6het l\u00e9tre, mert ilyenkor vannak ellazulva azok az erek, melyek a h\u00edmvessz\u0151 v\u00e9rell\u00e1t\u00e1s\u00e1t biztos\u00edtj\u00e1k. A stressz\u00e1llapotban a t\u00fal\u00e9l\u00e9sre van hangolva a test\u00fcnk, ez\u00e9rt a sz\u00edv\u00fcnk a v\u00e9rt ink\u00e1bb a v\u00e1zizmokba \u00e9s az agyunkba pump\u00e1lja, mert ez seg\u00edt a t\u00fal\u00e9l\u00e9sben, a test\u00fcnkben l\u00e9v\u0151 t\u00f6bbi \u00e9r pedig besz\u0171k\u00fcl. Ilyenkor szinte lehetetlen a mereved\u00e9s. Az er\u0151s szorong\u00e1s is stressz\u00e1llapotot hoz l\u00e9tre, ez\u00e9rt rontja az aktus es\u00e9ly\u00e9t, ha nagyon szeretne valaki teljes\u00edteni.<\/p>\n\n\n\nHogyan k\u00fczdj\u00fck le a szorong\u00e1st?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
A f\u00e1radts\u00e1g is okozhatja<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
A stressz megbeteg\u00edt<\/strong><\/h2>\n\n\n\n