Fontosak a k\u00f6h\u00f6g\u00e9s- \u00e9s t\u00fcsszent\u00e9setikettek, hiszen cseppfert\u0151z\u00e9ssel 2 m\u00e9teren bel\u00fcl terjedhet a v\u00edrus \u2013 m\u00e1ra viszont tudjuk azt is, hogy k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 fel\u00fcleteken (f\u00e9men, ker\u00e1mi\u00e1n, m\u0171anyagon) ak\u00e1r napokig \u00e9letben maradhat. Vagyis nemcsak a t\u00fcnetmentes betegek, hanem a teljesen eg\u00e9szs\u00e9gesek is nagyban hozz\u00e1j\u00e1rulnak a terjed\u00e9s\u00e9hez: kilincsek, liftgombok, kaputelefonok, kapaszkod\u00f3k, kos\u00e1rf\u00fclek, asztalok mind-mind komoly vesz\u00e9lyforr\u00e1st jelenthetnek.<\/p>\n\n\n\n
Ha nem g\u00e1toljuk meg a terjed\u00e9s\u00e9t, az ember\u00e9letekbe is ker\u00fclhet: egyr\u00e9szt \u00e1tadhatjuk olyan valakinek, akinek eleve gyeng\u00e9bb az immunrendszere, vagy egy kor\u00e1bbi betegs\u00e9gb\u0151l l\u00e1badozik \u00e9pp; m\u00e1sr\u00e9szt ha hirtelen n\u00f6vekszik meg a k\u00f3rh\u00e1zi kezel\u00e9st ig\u00e9nyl\u0151 esetek sz\u00e1ma, az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi rendszer korl\u00e1tai miatt elk\u00e9pzelhet\u0151, hogy nem mindenki kaphatja majd meg azt az ell\u00e1t\u00e1st, amire a gy\u00f3gyul\u00e1shoz sz\u00fcks\u00e9ge lenne.<\/p>\n\n\n\n
Emiatt elengedhetetlen, hogy aki csak tud, maradjon otthon a k\u00f6vetkez\u0151 hetekben, \u00e9s lehet\u0151s\u00e9g szerint cs\u00f6kkentse minim\u00e1lisra az emberi \u00e9rintkez\u00e9sek sz\u00e1m\u00e1t. A legbiztosabb, ha nem \u00fagy gondolunk magunkra, mint akinek mag\u00e1t kell meg\u00f3vnia a fert\u0151z\u00e9st\u0151l, \u00e9s akkor nem jelent vesz\u00e9lyt, hanem ha azt felt\u00e9telezz\u00fck magunkr\u00f3l, hogy valamilyen form\u00e1ban m\u00e1r hordozzuk a v\u00edrust, a d\u00f6nt\u00e9seinket pedig az hat\u00e1rozza meg, hogy hogyan tudn\u00e1nk a legjobban megakad\u00e1lyozni, hogy ezt m\u00e1soknak \u00e1tadjuk.<\/p>\n\n\n\n
2. Keresni kell az \u00e9let apr\u00f3 \u00f6r\u00f6meit. (Placid atya)<\/h2>\n\n\n\n
A fentiek \u00e9rdek\u00e9ben a h\u00e9ten bez\u00e1rnak az iskol\u00e1k \u00e9s az egyes \u00f6nkorm\u00e1nyzatok d\u00f6nt\u00e9sei \u00e9rtelm\u00e9ben az \u00f3vod\u00e1k \u00e9s b\u00f6lcs\u0151d\u00e9k t\u00f6bbs\u00e9ge is. Nagyon sok munkahely tette m\u00e1r lehet\u0151v\u00e9 vagy k\u00f6telez\u0151v\u00e9 az otthoni munkav\u00e9gz\u00e9st, az el\u0151tt\u00fcnk \u00e1ll\u00f3 id\u0151szakban pedig az ehhez hasonl\u00f3 korl\u00e1toz\u00f3 int\u00e9zked\u00e9sek egyre t\u00f6bb mindenre kiterjed\u0151 szigor\u00edt\u00e1sa v\u00e1rhat\u00f3. Mindez \u00e9rt\u00fcnk van, nem ellen\u00fcnk \u2013 de biztos, hogy egy nagyon \u00faj, szokatlan helyzettel \u00e1llunk szemben, ami nem kev\u00e9s kih\u00edv\u00e1s el\u00e9 \u00e1ll\u00edt mindannyiunkat.<\/p>\n\n\n\n
Sz\u00e9l D\u00e1vid \u00edrt egy remek \u00f6sszefoglal\u00f3t<\/a> tele praktikus tippekkel. Podcast<\/a> is sz\u00fcletett m\u00e1r arr\u00f3l, hogyan lehet er\u0151forr\u00e1s, ami most kr\u00edzisnek t\u0171nik. A pedag\u00f3gusok t\u00f6bbs\u00e9ge \u00e9s az \u00f6nkorm\u00e1nyzatok, helyi szervezetek pedig g\u0151zer\u0151vel dolgoznak azon, hogy a lehet\u0151 legz\u00f6kken\u0151mentesebb\u00e9 tegy\u00e9k az \u00faj mindennapokra val\u00f3 \u00e1t\u00e1ll\u00e1st. Ezek mellett persze nek\u00fcnk is lesz dolgunk b\u0151ven ezzel az \u00faj helyzettel.<\/p>\n\n\n\n Az egyik legfontosabb gondolata mindennek lehetne tal\u00e1n a gondoskod\u00e1s, hiszen ha j\u00f3l gondoskodunk magunkr\u00f3l \u00e9s a k\u00f6rnyezet\u00fcnkr\u0151l, sokkal kev\u00e9sb\u00e9 t\u0171nik ijeszt\u0151nek, f\u00e9lelmetesnek mindez. Merj\u00fcnk b\u00e1tran seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni! Hasonl\u00f3 dolgokon megy\u00fcnk most kereszt\u00fcl, hasonl\u00f3 \u00e9rz\u00e9sekkel viaskodunk mindannyian, de nagyon m\u00e1s eszk\u00f6zk\u00e9szlettel \u00e9s megk\u00fczd\u00e9si strat\u00e9gi\u00e1kkal. Sok ter\u00e1pi\u00e1s \u00e9s t\u00e1mogat\u00f3 szolg\u00e1ltat\u00e1s \u00e9rhet\u0151 most el t\u00e1volr\u00f3l is, \u00e9s egyre t\u00f6bb helyen szervez\u0151dnek helyi seg\u00edt\u0151 k\u00f6r\u00f6k, legyen sz\u00f3 ak\u00e1r praktikus (bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1s, kutyas\u00e9t\u00e1ltat\u00e1s stb.), ak\u00e1r ment\u00e1lis seg\u00edts\u00e9gny\u00fajt\u00e1sr\u00f3l. Nyugodtan vegy\u00fck ki ebb\u0151l a r\u00e9sz\u00fcnket, ak\u00e1r a seg\u00edts\u00e9get ny\u00fajt\u00f3, ak\u00e1r az azt elfogad\u00f3 oldalon! A stressz ebben a helyzetben term\u00e9szetes \u00e9s norm\u00e1lis \u00e9rz\u00e9s \u2013 a k\u00e9rd\u00e9s az, hogy mihez kezd\u00fcnk vele.<\/p>\n\n\n\n A kr\u00edzisekben \u00e1ltal\u00e1ban a kontrollveszt\u00e9s a legnehezebb a t\u00f6bbs\u00e9g sz\u00e1m\u00e1ra, \u00edgy sokat seg\u00edthet, ha megpr\u00f3b\u00e1ljuk megteremteni azt a kontrollt, amit meg tudunk: elfogadva, hogy a j\u00e1t\u00e9kszab\u00e1lyokat most az aktu\u00e1lis helyzet alak\u00edtja, mi pedig az arra adott v\u00e1laszainkban lehet\u00fcnk kompetensek. Kital\u00e1lhatunk egy j\u00f3, minket szolg\u00e1l\u00f3, k\u00fcls\u0151 napirendi pontokt\u00f3l (kel\u00e9s, edz\u00e9s, k\u00fcl\u00f6n\u00f3ra<\/a>) mentes k\u00f6z\u00f6s napirendet, elolvashatjuk az \u00e9vek \u00f3ta tornyosod\u00f3 k\u00f6nyveket, v\u00e9gigj\u00e1tszhatjuk a gyerekeinkkel az \u00f6sszes t\u00e1rsast<\/a>, megtanulhatunk k\u00f6z\u00f6sen medit\u00e1lni, vagy egy\u00fctt torn\u00e1zhatunk YouTube-vide\u00f3kra. A l\u00e9nyeg, hogy b\u00e1r a mindennapjaink keretei most adottak, azt, hogy azt milyen tartalommal t\u00f6ltj\u00fck fel, mi d\u00f6ntj\u00fck el.<\/p>\n\n\n\n Az \u00e1lland\u00f3 inform\u00e1ci\u00f3\u00e1raml\u00e1s egyr\u00e9szt fontos kapaszkod\u00f3, m\u00e1sr\u00e9szt viszont \u00e9rzelmileg megterhel\u0151 is lehet. Fontos, hogy felismerj\u00fck, nek\u00fcnk mire van sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk, \u00e9s azt\u00e1n ezt tudjuk \u00e9rv\u00e9nyes\u00edteni. Ha az ad sz\u00e1munkra biztons\u00e1got, ha minden pillanatban naprak\u00e9sz inform\u00e1ci\u00f3kkal rendelkez\u00fcnk, keress\u00fck meg \u00e9s k\u00f6vess\u00fck a hiteles forr\u00e1sokat<\/a>, sajt\u00f3t\u00e1j\u00e9koztat\u00f3kat! Ha viszont \u00fagy \u00e9rezz\u00fck, sz\u00e1munkra t\u00fal sok ment\u00e1lisan, hogy hetek \u00f3ta ez tematiz\u00e1lja a k\u00f6zbesz\u00e9det, nyugodtan tartsunk k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gim\u00e9dia- \u00e9s t\u00e9v\u00e9sz\u00fcnetet.<\/p>\n\n\n\n Sokak sz\u00e1m\u00e1ra megterhel\u0151 lehet majd a t\u00e1rsas interakci\u00f3k, munkat\u00e1rsak, bar\u00e1tok hi\u00e1nya: a legt\u00f6bb telekommunik\u00e1ci\u00f3s c\u00e9g m\u00e1r el\u0151\u00e1llt valamilyen megold\u00e1ssal, \u00edgy j\u00f3 es\u00e9llyel ebben az id\u0151szakban sem kell ezekr\u0151l lemondanunk, csup\u00e1n m\u00e1s csatorn\u00e1kon zajlanak majd a besz\u00e9lget\u00e9sek.<\/p>\n\n\n\n \u00c9s a t\u00f6r\u00f6lk\u00f6z\u0151! Amit biztosan megtehet\u00fcnk a megel\u0151z\u00e9s \u00e9rdek\u00e9ben, az a megfelel\u0151 alaposs\u00e1ggal \u00e9s gyakoris\u00e1ggal elv\u00e9gzett k\u00e9zmos\u00e1s (\u00fatmutat\u00f3<\/a>), r\u00e1ad\u00e1sul v\u00e1ltozatos d\u00fadolnival\u00f3kat is tal\u00e1lhatunk hozz\u00e1<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Azt, hogy mennyi id\u0151 alatt \u00e9s milyen sikerrel tudunk ebb\u0151l kikeveredni, az fogja eld\u00f6nteni, hogy mint k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g, csapat hogyan tudunk reag\u00e1lni ezekre a kih\u00edv\u00e1sokra. Ide most nem h\u0151s\u00f6k, hanem csapatj\u00e1t\u00e9kosok kellenek: aki vigy\u00e1z mag\u00e1ra, az ezzel vigy\u00e1z a t\u00f6bbiekre is. Amit most teszel (vagy nem teszel), sokakat befoly\u00e1solhat. Gondolkodj k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gben, maradj otthon, besz\u00e9lj b\u00e1tran a f\u00e9lelmeidr\u0151l, k\u00e9ts\u00e9geidr\u0151l, \u00e9s tudd: ebben most mindannyian benne vagyunk. Egy\u00fctt.<\/p>\n\n\n\n Nagy Vikt\u00f3ria<\/em><\/p>\n\n\n\n Kiemelt k\u00e9p innen<\/a>.<\/em><\/p>\n\n\nKellenek a szab\u00e1lyok<\/h4>\n\n\n\n
3. Ne ess p\u00e1nikba, \u00e9s mindig legyen n\u00e1lad t\u00f6r\u00f6lk\u00f6z\u0151! (Douglas Adams)<\/h2>\n\n\n\n
+1: Ne h\u0151sk\u00f6dj! (Zombieland, 17. szab\u00e1ly)<\/h2>\n\n\n\n
![](\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/footer-banner-yelon-adomanybolt-v2.png\")
<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"