Sokan val\u00f3sz\u00edn\u0171leg olyan hangulatban nevelkedt\u00fck, hogy azt a mondatot, miszerint \u201ecsak nehogy elb\u00edzd magad!\u201d l\u00e9nyegesen t\u00f6bbsz\u00f6r hallhattuk, mint azt, hogy \u201egratul\u00e1lok, sz\u00e9p munka\/megold\u00e1s\/eredm\u00e9ny!\u201d. Biztosan van k\u00f6zt\u00fcnk, aki ezt az\u00f3ta az el\u0151ny\u00e9re ford\u00edtotta, \u00e9s nem azt \u00e9li meg, hogy soha semmi nem el\u00e9g j\u00f3, amit csin\u00e1l, hanem \u00e1lland\u00f3 motiv\u00e1ci\u00f3t tal\u00e1l az \u00fajabb \u00e9s \u00fajabb bizony\u00edt\u00e1si k\u00eds\u00e9rletekben \u2013 ahogy sokan lehetnek olyanok is, akik id\u0151vel elfogadt\u00e1k, hogy senki nem t\u00f6k\u00e9letes, \u00e9s m\u00e1ra legink\u00e1bb maguknak akarnak megfelelni. <\/p>\n\n\n\n
Azt viszont sokszor nem is tudatos\u00edtjuk, hogy a magunkkal szemben t\u00e1masztott elv\u00e1r\u00e1sok hogyan alakultak, \u00e9s mekkora szerep\u00fck lehet benne a gyerekkorunkb\u00f3l hozott visszajelz\u00e9seknek.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dove_Infografika_HUN-lanyok-es-az-onbizalom-kutatas-694x1024.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nA megjelen\u00e9s \u00f6nkifejez\u00e9s is<\/strong><\/h4>\n\n\n\nA mai gyerekeknek viszont m\u00e9g enn\u00e9l is nehezebb dolguk van, hiszen sokkal t\u00f6bb fel\u00fcleten tal\u00e1lkoznak elv\u00e1r\u00e1sokkal, lehets\u00e9ges igazod\u00e1si mint\u00e1kkal, mik\u00f6zben ezek realit\u00e1s\u00e1r\u00f3l l\u00e9nyegesen kevesebbet besz\u00e9l\u00fcnk, mint amennyire indokolt lenne az alapj\u00e1n, amennyire \u00e1tsz\u00f6vik a mindennapjainkat a mindenf\u00e9le sztereot\u00edpi\u00e1k \u00e9s ide\u00e1lok.T\u00f6bbek k\u00f6zt ezekre a k\u00e9rd\u00e9sekre is adott v\u00e1laszul dolgozt\u00e1k ki a Dove szakemberei a Dove \u00d6nbizalom Programot<\/a>, ami sz\u00fcl\u0151knek \u00e9s pedag\u00f3gusoknak seg\u00edt abban, hogy a kamaszok \u00f6nbizalm\u00e1nak ki\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9t tudatosan t\u00e1mogass\u00e1k, a program pedig kiemelten kezeli a m\u00e9dia sz\u00e9ps\u00e9gr\u0151l alkotott k\u00e9p\u00fcnkre gyakorolt hat\u00e1s\u00e1t<\/a> \u00e9s a videoklipek negat\u00edv befoly\u00e1s\u00e1t a l\u00e1nyok \u00f6nbizalm\u00e1ra<\/a>. Ezek az anyagok nemcsak \u00f6sszefoglalj\u00e1k a t\u00e9m\u00e1kban fontos tudnival\u00f3kat, hanem konkr\u00e9t megold\u00e1sokat is javasolnak tan\u00e1csokkal, list\u00e1kkal \u00e9s \u00f6tletekkel. <\/p>\n\n\n\nA mi gyerekeinknek sokkal, de sokkal nehezebb f\u00fcggetlen\u00edteni\u00fck magukat a m\u00e9di\u00e1ban megjelen\u0151 ide\u00e1lis test k\u00e9p\u00e9t\u0151l, mint nek\u00fcnk volt, hiszen egyr\u00e9szt j\u00f3val nagyobb mennyis\u00e9gben tal\u00e1lkoznak ilyen tartalmakkal, m\u00e1sr\u00e9szt mindez m\u00e9g gyerekk\u00e9nt, egy nagyon szenzit\u00edv, befoly\u00e1solhat\u00f3 id\u0151szakban \u00e9ri \u0151ket. Ez\u00e9rt k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen fontos lehet, hogy megtanuljunk j\u00f3l besz\u00e9lgetni az ezzel kapcsolatos \u00e9rz\u00e9seikr\u0151l \u00e9s gondolataikr\u00f3l, ezzel is seg\u00edtve azok felismer\u00e9s\u00e9t \u00e9s meg\u00e9l\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n
2. Mert att\u00f3l tartunk, hogy k\u00e1ros<\/strong><\/h2>\n\n\n\nHa mi magunk is olyan k\u00f6rnyezetben n\u0151tt\u00fcnk fel, ahol a dics\u00e9ret nagyon ritka vend\u00e9g volt, \u00e9s az \u00e9rkez\u00e9s\u00e9t (tal\u00e1n a szokatlans\u00e1ga miatt is) \u00e1ltal\u00e1ban n\u00e9mi szorong\u00e1s is k\u00eds\u00e9rte, joggal gondolhatjuk, hogy vesz\u00e9lyes lehet, hogy nincs helye a mindennapjainkban. Ha sokat hallottuk gyerekk\u00e9nt, hogy \u00f3vatosan kell b\u00e1nni vele, k\u00fcl\u00f6nben a c\u00edmzettje elb\u00edzhatja mag\u00e1t, lehet, nem is nagyon mer\u00fcnk pr\u00f3b\u00e1lkozni, nehogy baj legyen. <\/p>\n\n\n\n
A legt\u00f6bb kamasz azonban, m\u00e9g ha kifel\u00e9 azt is mutatja, hogy alig b\u00edrja el az eg\u00f3j\u00e1t, bel\u00fcl a gyakran tele van k\u00e9ts\u00e9gekkel, bizonytalans\u00e1gokkal, f\u00e9lelmekkel, \u00e9s folyamatosan \u00fajabb igazod\u00e1si pontokhoz m\u00e9rve mag\u00e1t keres visszaigazol\u00e1st arra vonatkoz\u00f3an, hogy el\u00e9g j\u00f3-e. Hiszen minden megv\u00e1ltozik benne \u00e9s k\u00f6r\u00fcl\u00f6tte ebben az id\u0151szakban, \u00e9s a kor\u00e1bban biztosnak hitt kapaszkod\u00f3kra m\u00e1r nem tud ugyan\u00fagy t\u00e1maszkodni.<\/p>\n\n\n\n
A \u201et\u00fal sok dics\u00e9ret\u201d m\u00edtosza<\/strong><\/h4>\n\n\n\nMindezek alapj\u00e1n m\u00e9g az is lehet, hogy a \u201ecsak nehogy elb\u00edzza mag\u00e1t!\u201d mondat val\u00f3j\u00e1ban egy olyan babona, amivel m\u00e9g senki nem mert vitatkozni, annyira r\u00e9gen cipelj\u00fck magunkkal. Nem nagyon tudunk olyanr\u00f3l, akinek meg\u00e1rtott volna a \u201et\u00fal sok\u201d dics\u00e9ret \u2013 az persze egy m\u00e1sik k\u00e9rd\u00e9s, hogy az elismer\u0151 szavak val\u00f3diak-e, val\u00f3ban dics\u00e9retk\u00e9nt fogadhat\u00f3ak-e. Hiszen ha nincs m\u00f6g\u00f6tte val\u00f3di figyelem, \u00fcres sz\u00f3 marad, ha pedig adotts\u00e1got \u00e9rt\u00e9kel, nem er\u0151fesz\u00edt\u00e9st vagy tettet, akkor nem annyira sz\u00f3l az \u00e9rintettr\u0151l, mint a saj\u00e1t \u00e9rt\u00e9k\u00edt\u00e9let\u00fcnkr\u0151l (hogy nek\u00fcnk mi tetszik, sz\u00e1munkra mi \u00e9rt\u00e9kes).<\/p>\n\n\n\n
\u00c9rdemes lehet teh\u00e1t ahelyett, hogy nehogy t\u00fal sokat dics\u00e9rj\u00fcnk, arra figyelni, hogy \u00e9rdemben, j\u00f3kor \u00e9s j\u00f3 dolgokat illess\u00fcnk dics\u00e9r\u0151 szavakkal. A Dove \u00d6nbizalom Programja any\u00e1k \u00e9s ap\u00e1k sz\u00e1m\u00e1ra, t\u00e9m\u00e1k szerint \u00f6sszegy\u0171jt\u00f6tt tan\u00e1csai<\/a> ebben is seg\u00edthetnek \u2013 a programhoz r\u00e1ad\u00e1sul tartozik egy pedag\u00f3gusok sz\u00e1m\u00e1ra \u00f6ssze\u00e1ll\u00edtott m\u00f3dszertan<\/a> is, \u00edgy az otthon elkezdett besz\u00e9lget\u00e9sek ak\u00e1r az iskol\u00e1ban, a kort\u00e1rsakkal egy\u00fctt gondolkodva is folytathat\u00f3ak lehetnek. <\/p>\n\n\n\n3. Mert nem tudjuk, hogyan kell<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\u00d6sszegezve a fentieket, a dics\u00e9ret nemcsak hasznos, de egy nagyon fontos eszk\u00f6z is lehet a kez\u00fcnkben, amikor a gyerekeink \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9r\u0151l gondolkodunk \u2013 t\u00e9ny viszont, hogy sokunknak val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e9g csak most kell majd megtanulnia a haszn\u00e1lat\u00e1t. A j\u00f3 h\u00edr azonban, hogy a dics\u00e9retet adni \u00e9s fogadni is meg lehet tanulni, k\u00f6zben r\u00e1ad\u00e1sul ebben is j\u00f3 mint\u00e1k lehet\u00fcnk a gyerekeink sz\u00e1m\u00e1ra: seg\u00edthet\u00fcnk neki azzal is, ha azt l\u00e1tja, hogy a sz\u00fclei k\u00e9pesek szeretni \u00e9s elfogadni magukat, hogy \u0151k maguk is tudj\u00e1k fogadni a dics\u00e9reteket. <\/p>\n\n\n\n
A Dove \u00d6nbizalom Program egyik v\u00e1llalt c\u00e9lja a ma gyerekei sz\u00e1m\u00e1ra a sz\u00fcleik \u00e9s tan\u00e1raik seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel egy olyan j\u00f6v\u0151k\u00e9p felv\u00e1zol\u00e1sa, ahol a sz\u00e9ps\u00e9g az \u00f6nbizalom \u00e9s nem pedig a frusztr\u00e1ci\u00f3 forr\u00e1sa \u2013 ez\u00e9rt pedig mindannyian tehet\u00fcnk!<\/p>\n\n\n\n
A mi gyerekeinknek sokkal, de sokkal nehezebb f\u00fcggetlen\u00edteni\u00fck magukat a m\u00e9di\u00e1ban megjelen\u0151 ide\u00e1lis test k\u00e9p\u00e9t\u0151l, mint nek\u00fcnk volt, hiszen egyr\u00e9szt j\u00f3val nagyobb mennyis\u00e9gben tal\u00e1lkoznak ilyen tartalmakkal, m\u00e1sr\u00e9szt mindez m\u00e9g gyerekk\u00e9nt, egy nagyon szenzit\u00edv, befoly\u00e1solhat\u00f3 id\u0151szakban \u00e9ri \u0151ket. Ez\u00e9rt k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen fontos lehet, hogy megtanuljunk j\u00f3l besz\u00e9lgetni az ezzel kapcsolatos \u00e9rz\u00e9seikr\u0151l \u00e9s gondolataikr\u00f3l, ezzel is seg\u00edtve azok felismer\u00e9s\u00e9t \u00e9s meg\u00e9l\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n
2. Mert att\u00f3l tartunk, hogy k\u00e1ros<\/strong><\/h2>\n\n\n\nHa mi magunk is olyan k\u00f6rnyezetben n\u0151tt\u00fcnk fel, ahol a dics\u00e9ret nagyon ritka vend\u00e9g volt, \u00e9s az \u00e9rkez\u00e9s\u00e9t (tal\u00e1n a szokatlans\u00e1ga miatt is) \u00e1ltal\u00e1ban n\u00e9mi szorong\u00e1s is k\u00eds\u00e9rte, joggal gondolhatjuk, hogy vesz\u00e9lyes lehet, hogy nincs helye a mindennapjainkban. Ha sokat hallottuk gyerekk\u00e9nt, hogy \u00f3vatosan kell b\u00e1nni vele, k\u00fcl\u00f6nben a c\u00edmzettje elb\u00edzhatja mag\u00e1t, lehet, nem is nagyon mer\u00fcnk pr\u00f3b\u00e1lkozni, nehogy baj legyen. <\/p>\n\n\n\n
A legt\u00f6bb kamasz azonban, m\u00e9g ha kifel\u00e9 azt is mutatja, hogy alig b\u00edrja el az eg\u00f3j\u00e1t, bel\u00fcl a gyakran tele van k\u00e9ts\u00e9gekkel, bizonytalans\u00e1gokkal, f\u00e9lelmekkel, \u00e9s folyamatosan \u00fajabb igazod\u00e1si pontokhoz m\u00e9rve mag\u00e1t keres visszaigazol\u00e1st arra vonatkoz\u00f3an, hogy el\u00e9g j\u00f3-e. Hiszen minden megv\u00e1ltozik benne \u00e9s k\u00f6r\u00fcl\u00f6tte ebben az id\u0151szakban, \u00e9s a kor\u00e1bban biztosnak hitt kapaszkod\u00f3kra m\u00e1r nem tud ugyan\u00fagy t\u00e1maszkodni.<\/p>\n\n\n\n
A \u201et\u00fal sok dics\u00e9ret\u201d m\u00edtosza<\/strong><\/h4>\n\n\n\nMindezek alapj\u00e1n m\u00e9g az is lehet, hogy a \u201ecsak nehogy elb\u00edzza mag\u00e1t!\u201d mondat val\u00f3j\u00e1ban egy olyan babona, amivel m\u00e9g senki nem mert vitatkozni, annyira r\u00e9gen cipelj\u00fck magunkkal. Nem nagyon tudunk olyanr\u00f3l, akinek meg\u00e1rtott volna a \u201et\u00fal sok\u201d dics\u00e9ret \u2013 az persze egy m\u00e1sik k\u00e9rd\u00e9s, hogy az elismer\u0151 szavak val\u00f3diak-e, val\u00f3ban dics\u00e9retk\u00e9nt fogadhat\u00f3ak-e. Hiszen ha nincs m\u00f6g\u00f6tte val\u00f3di figyelem, \u00fcres sz\u00f3 marad, ha pedig adotts\u00e1got \u00e9rt\u00e9kel, nem er\u0151fesz\u00edt\u00e9st vagy tettet, akkor nem annyira sz\u00f3l az \u00e9rintettr\u0151l, mint a saj\u00e1t \u00e9rt\u00e9k\u00edt\u00e9let\u00fcnkr\u0151l (hogy nek\u00fcnk mi tetszik, sz\u00e1munkra mi \u00e9rt\u00e9kes).<\/p>\n\n\n\n
\u00c9rdemes lehet teh\u00e1t ahelyett, hogy nehogy t\u00fal sokat dics\u00e9rj\u00fcnk, arra figyelni, hogy \u00e9rdemben, j\u00f3kor \u00e9s j\u00f3 dolgokat illess\u00fcnk dics\u00e9r\u0151 szavakkal. A Dove \u00d6nbizalom Programja any\u00e1k \u00e9s ap\u00e1k sz\u00e1m\u00e1ra, t\u00e9m\u00e1k szerint \u00f6sszegy\u0171jt\u00f6tt tan\u00e1csai<\/a> ebben is seg\u00edthetnek \u2013 a programhoz r\u00e1ad\u00e1sul tartozik egy pedag\u00f3gusok sz\u00e1m\u00e1ra \u00f6ssze\u00e1ll\u00edtott m\u00f3dszertan<\/a> is, \u00edgy az otthon elkezdett besz\u00e9lget\u00e9sek ak\u00e1r az iskol\u00e1ban, a kort\u00e1rsakkal egy\u00fctt gondolkodva is folytathat\u00f3ak lehetnek. <\/p>\n\n\n\n3. Mert nem tudjuk, hogyan kell<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\u00d6sszegezve a fentieket, a dics\u00e9ret nemcsak hasznos, de egy nagyon fontos eszk\u00f6z is lehet a kez\u00fcnkben, amikor a gyerekeink \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9r\u0151l gondolkodunk \u2013 t\u00e9ny viszont, hogy sokunknak val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e9g csak most kell majd megtanulnia a haszn\u00e1lat\u00e1t. A j\u00f3 h\u00edr azonban, hogy a dics\u00e9retet adni \u00e9s fogadni is meg lehet tanulni, k\u00f6zben r\u00e1ad\u00e1sul ebben is j\u00f3 mint\u00e1k lehet\u00fcnk a gyerekeink sz\u00e1m\u00e1ra: seg\u00edthet\u00fcnk neki azzal is, ha azt l\u00e1tja, hogy a sz\u00fclei k\u00e9pesek szeretni \u00e9s elfogadni magukat, hogy \u0151k maguk is tudj\u00e1k fogadni a dics\u00e9reteket. <\/p>\n\n\n\n
A Dove \u00d6nbizalom Program egyik v\u00e1llalt c\u00e9lja a ma gyerekei sz\u00e1m\u00e1ra a sz\u00fcleik \u00e9s tan\u00e1raik seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel egy olyan j\u00f6v\u0151k\u00e9p felv\u00e1zol\u00e1sa, ahol a sz\u00e9ps\u00e9g az \u00f6nbizalom \u00e9s nem pedig a frusztr\u00e1ci\u00f3 forr\u00e1sa \u2013 ez\u00e9rt pedig mindannyian tehet\u00fcnk!<\/p>\n\n\n\n
Mindezek alapj\u00e1n m\u00e9g az is lehet, hogy a \u201ecsak nehogy elb\u00edzza mag\u00e1t!\u201d mondat val\u00f3j\u00e1ban egy olyan babona, amivel m\u00e9g senki nem mert vitatkozni, annyira r\u00e9gen cipelj\u00fck magunkkal. Nem nagyon tudunk olyanr\u00f3l, akinek meg\u00e1rtott volna a \u201et\u00fal sok\u201d dics\u00e9ret \u2013 az persze egy m\u00e1sik k\u00e9rd\u00e9s, hogy az elismer\u0151 szavak val\u00f3diak-e, val\u00f3ban dics\u00e9retk\u00e9nt fogadhat\u00f3ak-e. Hiszen ha nincs m\u00f6g\u00f6tte val\u00f3di figyelem, \u00fcres sz\u00f3 marad, ha pedig adotts\u00e1got \u00e9rt\u00e9kel, nem er\u0151fesz\u00edt\u00e9st vagy tettet, akkor nem annyira sz\u00f3l az \u00e9rintettr\u0151l, mint a saj\u00e1t \u00e9rt\u00e9k\u00edt\u00e9let\u00fcnkr\u0151l (hogy nek\u00fcnk mi tetszik, sz\u00e1munkra mi \u00e9rt\u00e9kes).<\/p>\n\n\n\n
\u00c9rdemes lehet teh\u00e1t ahelyett, hogy nehogy t\u00fal sokat dics\u00e9rj\u00fcnk, arra figyelni, hogy \u00e9rdemben, j\u00f3kor \u00e9s j\u00f3 dolgokat illess\u00fcnk dics\u00e9r\u0151 szavakkal. A Dove \u00d6nbizalom Programja any\u00e1k \u00e9s ap\u00e1k sz\u00e1m\u00e1ra, t\u00e9m\u00e1k szerint \u00f6sszegy\u0171jt\u00f6tt tan\u00e1csai<\/a> ebben is seg\u00edthetnek \u2013 a programhoz r\u00e1ad\u00e1sul tartozik egy pedag\u00f3gusok sz\u00e1m\u00e1ra \u00f6ssze\u00e1ll\u00edtott m\u00f3dszertan<\/a> is, \u00edgy az otthon elkezdett besz\u00e9lget\u00e9sek ak\u00e1r az iskol\u00e1ban, a kort\u00e1rsakkal egy\u00fctt gondolkodva is folytathat\u00f3ak lehetnek. <\/p>\n\n\n\n \u00d6sszegezve a fentieket, a dics\u00e9ret nemcsak hasznos, de egy nagyon fontos eszk\u00f6z is lehet a kez\u00fcnkben, amikor a gyerekeink \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9r\u0151l gondolkodunk \u2013 t\u00e9ny viszont, hogy sokunknak val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e9g csak most kell majd megtanulnia a haszn\u00e1lat\u00e1t. A j\u00f3 h\u00edr azonban, hogy a dics\u00e9retet adni \u00e9s fogadni is meg lehet tanulni, k\u00f6zben r\u00e1ad\u00e1sul ebben is j\u00f3 mint\u00e1k lehet\u00fcnk a gyerekeink sz\u00e1m\u00e1ra: seg\u00edthet\u00fcnk neki azzal is, ha azt l\u00e1tja, hogy a sz\u00fclei k\u00e9pesek szeretni \u00e9s elfogadni magukat, hogy \u0151k maguk is tudj\u00e1k fogadni a dics\u00e9reteket. <\/p>\n\n\n\n A Dove \u00d6nbizalom Program egyik v\u00e1llalt c\u00e9lja a ma gyerekei sz\u00e1m\u00e1ra a sz\u00fcleik \u00e9s tan\u00e1raik seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel egy olyan j\u00f6v\u0151k\u00e9p felv\u00e1zol\u00e1sa, ahol a sz\u00e9ps\u00e9g az \u00f6nbizalom \u00e9s nem pedig a frusztr\u00e1ci\u00f3 forr\u00e1sa \u2013 ez\u00e9rt pedig mindannyian tehet\u00fcnk!<\/p>\n\n\n\n3. Mert nem tudjuk, hogyan kell<\/strong><\/h2>\n\n\n\n