{"id":4757,"date":"2020-06-01T10:59:00","date_gmt":"2020-06-01T08:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/?p=4757"},"modified":"2020-09-17T10:19:41","modified_gmt":"2020-09-17T08:19:41","slug":"gyerekkori-emlekek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/gyerekkori-emlekek\/","title":{"rendered":"Neked milyen eml\u00e9keid vannak a gyerekkorodb\u00f3l?"},"content":{"rendered":"\n

Eml\u00e9kszel, amikor gyereknapon<\/a> medvecukort\u00f3l lett ragacsos a kezed? Amikor nem mert\u00e9l fel\u00fclni a k\u00f6rhint\u00e1ra, de irigykedve n\u00e9zted a tes\u00f3idat, amint eg\u00e9szen a felh\u0151kig rep\u00fclnek? Eml\u00e9kszel, hogy milyen volt els\u0151 nap iskol\u00e1ba<\/a> menni? Olvasni hangosan harmadikban, mik\u00f6zben a padt\u00e1rsad \u00fagy csikiz, hogy a tan\u00e1r ne vegye \u00e9szre? Mikor az egyik l\u00e1nynak megtetszett a csattod, amit sz\u00fcnetben kit\u00e9pett a hajadb\u00f3l? Eml\u00e9kszel hogyan nevetett az eg\u00e9sz oszt\u00e1ly hetedikben, amikor azt mondtad, a b\u00e1lna b\u0151rizomt\u00f6ml\u0151vel mozog? \u00c9s amikor azon nevettek, hogy a tan\u00e1r azt mondta r\u00e1d, \u201eegy h\u00fclye sz\u00e1zat csin\u00e1l\u201d? Mikor gimiben meg se mertetek mozdulni \u00f3r\u00e1n, mert ha v\u00e9letlen\u00fcl a f\u00f6ldre esett a ceruza, az\u00e9rt egyes j\u00e1rt? Mikor tesi\u00f3r\u00e1n t\u00e9rden cs\u00faszva kellett bocs\u00e1natot k\u00e9rni a tan\u00e1rt\u00f3l? De hogy mi\u00e9rt, arra m\u00e1r nem is eml\u00e9kszel\u2026<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Mindannyiunknak vannak hasonl\u00f3 \u00e9lm\u00e9nyei. Vajon mi\u00e9rt eml\u00e9ksz\u00fcnk n\u00e9h\u00e1ny r\u00f6vidke r\u00e9gvolt pillanatra \u00fagy, mintha ma is ott lenn\u00e9nk? Mi\u00e9rt a megal\u00e1ztat\u00e1s, a sz\u00e9gyen, a harag, az \u00f6r\u00f6m, a f\u00e9lelem, a csal\u00f3dotts\u00e1g marad meg benn\u00fcnk sok\u00e1ig? Mert ezek a gyerekkor meghat\u00e1roz\u00f3 eml\u00e9kei, melyekhez \u00e9rzelmek k\u00f6t\u0151dnek. Nincs olyan kommunik\u00e1ci\u00f3, melyben az \u00e9rzelmek nem jelennek meg. Gondolj arra, mit \u00e9rzel most: tal\u00e1n a cikk els\u0151 bekezd\u00e9s\u00e9ben a k\u00e9rd\u00e9seket olvasva te is \u00e1t\u00e9lt\u00e9l bizonyos \u00e9rzelmeket. Eszedbe jutottak a saj\u00e1t t\u00f6rt\u00e9neteid. Lehet, hogy \u00f6r\u00f6m\u00f6t, b\u00e1natot, szomor\u00fas\u00e1got \u00e9lt\u00e9l \u00e1t, vagy sz\u00e9gyen\u00e9rz\u00e9s, harag futott \u00e1t rajtad olvas\u00e1s k\u00f6zben. Az is lehet, hogy csak unalmat \u00e9rezt\u00e9l, mert nem volt el\u00e9g \u00e9rdekes sz\u00e1modra. Az \u00e9rzelmeink mindig vel\u00fcnk vannak, az emberi kapcsolatainkban pedig intenz\u00edvebben jelennek meg, \u00e9s gyorsabban v\u00e1ltoznak.<\/p>\n\n\n\n

Hogyan befoly\u00e1solj\u00e1k az \u00e9rzelmeink az eml\u00e9keinket?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Az \u00e1t\u00e9lt \u00e9rzelmek jelent\u0151sen befoly\u00e1solj\u00e1k azt, hogyan t\u00e1rol\u00f3dik egy-egy eml\u00e9k, \u00e9s hogyan tudjuk k\u00e9s\u0151bb felid\u00e9zni azt. Kor\u00e1bban azt gondolt\u00e1k, hogy egy er\u0151sen negat\u00edv vagy pozit\u00edv \u00e9rzelem arra serkenti az agyat, hogy az az eml\u00e9k jobban t\u00e1rol\u00f3djon. A mai kutat\u00e1sok<\/a> azonban azt felt\u00e9telezik, hogy annyira m\u00e1s eml\u00e9kek azok, amelyek \u00e9rzelmileg terheltek, hogy nem is ugyanazzal a rendszerrel t\u00e1roljuk \u00e9s h\u00edvjuk el\u0151 \u0151ket, mint a t\u00f6bbi eml\u00e9k\u00fcnket. Azok az \u00e9lm\u00e9nyek teh\u00e1t, amelyek \u00e9rzelmeinkben nagyon er\u0151sen \u00e9rintenek minket, egy nagyon \u0151si, alapvet\u0151 h\u00e1l\u00f3zatban t\u00e1rol\u00f3dnak, ez\u00e9rt k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen nehezen v\u00e1ltoztathat\u00f3k meg. M\u00edg a felsz\u00ednesebb eml\u00e9keinken minden egyes felid\u00e9z\u00e9s v\u00e1ltoztathat valamit, a nagyon er\u0151s \u00e9rzelmekkel teli eml\u00e9keink sokkal ink\u00e1bb \u00e1lland\u00f3ak az id\u0151k sor\u00e1n. Mindenkinek van olyan iskolai \u00e9lm\u00e9nye, amit sosem fog elfelejteni. Pontosan fel tudja id\u00e9zni, ha nem is mag\u00e1t az esem\u00e9nyt, de hogy mit \u00e9rzett akkor, azt biztosan. Azt is tudjuk, hogy mindez a negat\u00edv \u00e9lm\u00e9nyekre fokozottabban igaz.<\/p>\n\n\n\n

Mi\u00e9rt fontos mindez?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A kommunik\u00e1ci\u00f3 sokkal t\u00f6bb ann\u00e1l, mint a puszta k\u00f6zl\u00e9s. Mik\u00f6zben besz\u00e9l\u00fcnk, a tekintet\u00fcnk el\u00e1rulja, mit \u00e9rz\u00fcnk. A gesztusainkkal kifejezhet\u00fcnk egyet\u00e9rt\u00e9s, helytelen\u00edt\u00e9st, fenyeget\u0151z\u00e9st. A testtart\u00e1sunkat is nagy m\u00e9rt\u00e9kben befoly\u00e1solja, hogyan \u00e9rezz\u00fck magunkat. Mik\u00f6zben mondand\u00f3nknak tartalma \u00e9s c\u00e9lja van, \u00e9rzelmeket v\u00e1ltunk ki a m\u00e1sikb\u00f3l, ugyanakkor mi magunk is rajta vagyunk az \u00e9rzelmi hull\u00e1mvas\u00faton. \u00c9s ezt a m\u00e1r \u00f6nmag\u00e1ban is bonyolult \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9st tov\u00e1bb bonyol\u00edtja az egy\u00e9n rezilienci\u00e1ja, vagyis az ellen\u00e1ll\u00f3 k\u00e9pess\u00e9ge. M\u00edg valaki csak r\u00e1nt egyet a v\u00e1ll\u00e1n, \u00e9s viccnek veszi, ha azt mondj\u00e1k neki: \u201eegy h\u00fclye sz\u00e1zat csin\u00e1l\u201d, m\u00e1s m\u00e9g feln\u0151ttkor\u00e1ban is erre a megsz\u00e9gyen\u00edt\u00e9sre eml\u00e9kszik.<\/p>\n\n\n\n

A verb\u00e1lis b\u00e1ntalmaz\u00e1sr\u00f3l<\/a> ugyan egyre t\u00f6bb sz\u00f3 esik, de sajnos gyakran m\u00e9ricsk\u00e9l\u00e9s \u00e1ldozata lesz. Neked azt mondt\u00e1k otthon, hogy semmirekell\u0151 vagy, \u00e9s soha semmire nem fogod vinni, de engem minden nap megpofoztak<\/a>. A suliban te volt\u00e1l a b\u00e9na, aki m\u00e9g a k\u00f6t\u00e9lre sem tud rendesen felm\u00e1szni, de nekem a sarokban kellett t\u00e9rdelnem az \u00f3ra v\u00e9g\u00e9ig. Mit gondolsz, melyik volt a rosszabb? Nem lehet \u00f6sszehasonl\u00edtani az egyes b\u00e1ntalmaz\u00e1si form\u00e1kat, mint ahogy azt sem, kire milyen hat\u00e1ssal voltak. Napi 2 megal\u00e1ztat\u00e1st m\u00e9g ki lehet b\u00edrni, de 3 pofon m\u00e1r sok? Heti 1 megsz\u00e9gyen\u00edt\u00e9s m\u00e9g belef\u00e9r, de 2 m\u00e1r tal\u00e1n t\u00falz\u00e1s? Nem: a hat\u00e1rt a z\u00e9r\u00f3 tolerancia jelenti. Nem b\u00e1ntjuk egym\u00e1st, \u00e9s ezt tan\u00edtjuk a gyerekeknek is. Akkor sem, ha azt gondoljuk, ett\u0151l lesz majd ember bel\u0151le<\/a>, ez\u00e1ltal a nevel\u00e9s, a fegyelmez\u00e9s<\/a> eszk\u00f6z\u00e9v\u00e9 tessz\u00fck. A szavakkal t\u00f6rt\u00e9n\u0151 b\u00e1nt\u00e1s c\u00e9lja legt\u00f6bbsz\u00f6r a fesz\u00fclts\u00e9glevezet\u00e9s, \u00e9s sokszor a tehetetlens\u00e9g, a frusztr\u00e1ci\u00f3 k\u00f6vetkezm\u00e9nye, a kontroll\u00e9rz\u00e9s visszaszerz\u00e9s\u00e9nek eszk\u00f6ze.<\/p>\n\n\n\n

Milyen hat\u00e1sai vannak a verb\u00e1lis b\u00e1ntalmaz\u00e1snak a feln\u0151ttkorunkra?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A sz\u00f3beli b\u00e1ntalmaz\u00e1s ugyan szemmel l\u00e1that\u00f3 fizikai nyomot nem hagy, de az \u00e1ldozat \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9t, m\u00e1sok ir\u00e1nti bizalm\u00e1t jelent\u0151sen befoly\u00e1solj\u00e1k. M\u00edg a szexu\u00e1lis b\u00e1ntalmaz\u00e1sok<\/a> nagy sz\u00e1zal\u00e9ka k\u00e9t ember n\u00e9gy fal k\u00f6z\u00f6tti t\u00f6rt\u00e9nete, addig a sz\u00f3beli b\u00e1ntalmaz\u00e1sra ez ritk\u00e1n igaz. Az iskol\u00e1ban szinte mindig vannak tan\u00fai ezeknek, legyen az elk\u00f6vet\u0151 tan\u00e1r vagy di\u00e1k. M\u00e9g mindig kev\u00e9s sz\u00f3 esik a tan\u00fak reag\u00e1l\u00e1s\u00e1r\u00f3l \u00e9s felel\u0151ss\u00e9g\u00e9r\u0151l. Term\u00e9szetesen egy tan\u00e1r\u2013di\u00e1k k\u00f6zti b\u00e1ntalmaz\u00e1s sor\u00e1n nagyon neh\u00e9z az oszt\u00e1lynak j\u00f3l reag\u00e1lnia a hatalmi k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek miatt, de sz\u00e1mos, di\u00e1kok k\u00f6z\u00f6tti konfliktus<\/a> megold\u00e1sa lehetne a hallgat\u00f3 k\u00f6z\u00f6ns\u00e9g seg\u00edt\u0151 reag\u00e1l\u00e1sa. A k\u00e9s\u0151bbi pozit\u00edv \u00e9nk\u00e9pet \u00e9s a konfliktuskezel\u00e9si technik\u00e1kat nagy m\u00e9rt\u00e9kben seg\u00edti, ha a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g az \u00e1ldozat sz\u00fcks\u00e9gleteire reag\u00e1l. A hosszabban tart\u00f3 b\u00e1ntalmaz\u00e1s r\u00e1ad\u00e1sul kapcsolati probl\u00e9m\u00e1kat is eredm\u00e9nyezhet: az \u00e1ldozat nehezen ismeri fel m\u00e1sok \u00e9rzelmeit, \u00e9s bizonytalan abban, hogyan fogadja a fel\u00e9 ir\u00e1nyul\u00f3 pozit\u00edv \u00e9rzelmeket.<\/p>\n\n\n\n

Vannak az \u00e9letnek olyan fordulatai, amire nem k\u00e9sz\u00fcl fel az ember, vagy nem tud felk\u00e9sz\u00fclni. Am\u00edg vil\u00e1g a vil\u00e1g, rem\u00e9lj\u00fck, hogy k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gben fogunk \u00e9lni, \u00e9s nem egym\u00e1st\u00f3l elszigetelten. A t\u00e1rsas kapcsolatokban \u00f3hatatlanul is b\u00e1ntjuk egym\u00e1st. Mindenkinek lehet rosszabb napja, \u00e9lethelyzete \u2013 feln\u0151ttnek is, gyereknek is. A l\u00e9nyegi k\u00e9rd\u00e9s, hogy vajon figyel\u00fcnk-e el\u00e9gg\u00e9 egym\u00e1sra, vajon \u00e9szrevessz\u00fck-e, ha megb\u00e1ntottunk valakit. Vajon a tan\u00e1r tud bocs\u00e1natot k\u00e9rni a di\u00e1kj\u00e1t\u00f3l, ha azt l\u00e1tja, hogy megsz\u00e9gyen\u00edtette? Vajon v\u00e1llalja annak a felel\u0151ss\u00e9g\u00e9t, hogy az oszt\u00e1ly el\u0151tt megpr\u00f3b\u00e1lja rendezni azt, amit elrontott? Ha igen, akkor egy eg\u00e9sz oszt\u00e1lyk\u00f6z\u00f6ss\u00e9g fog arra eml\u00e9kezni, hogy milyen p\u00e9ld\u00e1t kaptak a tan\u00e1rt\u00f3l konfliktuskezel\u00e9sr\u0151l, embers\u00e9gr\u0151l, \u00e9s nem egyetlen gyerek arra, hogyan lett megsz\u00e9gyen\u00edtve 30 \u00e9vvel kor\u00e1bban.<\/p>\n\n\n\n

St\u00e1hly Katalin pszichol\u00f3gus<\/em><\/p>\n\n\n\n

Kiemelt k\u00e9p innen<\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n

<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Figyel\u00fcnk el\u00e9gg\u00e9 egym\u00e1sra? \u00c9szrevessz\u00fck, ha megb\u00e1ntottunk valakit? Tudjuk v\u00e1llalni a hib\u00e1ink\u00e9rt a felel\u0151ss\u00e9get? Vajon milyen p\u00e9ld\u00e1t mutatunk a gyerekeknek?<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":4771,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[33],"tags":[108,1711,1712,1710,751,122,1715,1409,287,1716,1717,628,460,897],"yoast_head":"\nNeked milyen eml\u00e9keid vannak a gyerekkorodb\u00f3l? - Yelon<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saj\u00e1tos dolog az eml\u00e9kez\u00e9s: van, amikor k\u00f6nnyen t\u00fall\u00e9p\u00fcnk egy s\u00e9rt\u0151 megjegyz\u00e9sen, m\u00e1skor pedig m\u00e9g feln\u0151ttkorban is eml\u00e9ksz\u00fcnk arra, ha megb\u00e1ntottak.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/gyerekkori-emlekek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Neked milyen eml\u00e9keid vannak a gyerekkorodb\u00f3l? - Yelon\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saj\u00e1tos dolog az eml\u00e9kez\u00e9s: van, amikor k\u00f6nnyen t\u00fall\u00e9p\u00fcnk egy s\u00e9rt\u0151 megjegyz\u00e9sen, m\u00e1skor pedig m\u00e9g feln\u0151ttkorban is eml\u00e9ksz\u00fcnk arra, ha megb\u00e1ntottak.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/gyerekkori-emlekek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Yelon\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-01T08:59:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-09-17T08:19:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/gyerekkori-emlekek-nemecsek-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/#website\",\"url\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/\",\"name\":\"Yelon\",\"description\":\"Kamaszoknak \\u00e9s sz\\u00fcl\\u0151knek sz\\u00f3l\\u00f3 online magazin\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/gyerekkori-emlekek\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"hu\",\"url\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/gyerekkori-emlekek-nemecsek-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Gyerekkori eml\\u00e9kek\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/gyerekkori-emlekek\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/gyerekkori-emlekek\/\",\"name\":\"Neked milyen eml\\u00e9keid vannak a gyerekkorodb\\u00f3l? - Yelon\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/gyerekkori-emlekek\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-06-01T08:59:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-17T08:19:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/#\/schema\/person\/c9fa38f81f80ff5bbd245a64fddaee93\"},\"description\":\"Saj\\u00e1tos dolog az eml\\u00e9kez\\u00e9s: van, amikor k\\u00f6nnyen t\\u00fall\\u00e9p\\u00fcnk egy s\\u00e9rt\\u0151 megjegyz\\u00e9sen, m\\u00e1skor pedig m\\u00e9g feln\\u0151ttkorban is eml\\u00e9ksz\\u00fcnk arra, ha megb\\u00e1ntottak.\",\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/gyerekkori-emlekek\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/#\/schema\/person\/c9fa38f81f80ff5bbd245a64fddaee93\",\"name\":\"B. Zsofi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"hu\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0936caaf13a2f9714ad4b7bd07dd9bca?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"B. Zsofi\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4757"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4757"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4757\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5063,"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4757\/revisions\/5063"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}