{"id":5438,"date":"2020-12-22T19:11:59","date_gmt":"2020-12-22T18:11:59","guid":{"rendered":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/?p=5438"},"modified":"2020-12-27T10:18:26","modified_gmt":"2020-12-27T09:18:26","slug":"allj-a-sarokba-es-gondolkozz-el-azon-mit-tettel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/allj-a-sarokba-es-gondolkozz-el-azon-mit-tettel\/","title":{"rendered":"\u201e\u00c1llj a sarokba, \u00e9s gondolkozz el azon, mit tett\u00e9l!\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u201e<\/strong>\u00c1llj a sarokba!\u201d Ismer\u0151sen hangzik? N\u00e9h\u00e1nyunknak sajnos igen. B\u00e1r a gyerek nem fog azon gondolkozni, hogy <a href=\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/neveles-vs-buntetes-mi-a-kulonbseg\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mit tett, \u00e9s hogyan teheti j\u00f3v\u00e1<\/a>, de sz\u00e9gyen\u00e9rzetet, d\u00fch\u00f6t eredm\u00e9nyezhet a sarokba \u00e1ll\u00edt\u00e1s. De sz\u00fcks\u00e9g van-e a <a href=\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/a-szeretetteljes-neveles-az-arany-kozeput-a-szulo-gyerek-kapcsolatban\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">b\u00fcntet\u00e9sre<\/a>? C\u00e9lunk-e, hogy a gyerek rosszul \u00e9rezze mag\u00e1t?<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2>A gyerek nem akkor viselkedik egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u0151en, amikor rosszul \u00e9rzi mag\u00e1t<\/h2>\n\n\n\n<p>Gyakran halljuk, hogy adjunk id\u0151t magunknak (\u201esz\u00e1molj el h\u00e1romig\u201d), miel\u0151tt reag\u00e1lunk egy konfliktus sor\u00e1n. Ez nem mindig el\u00e9g arra, hogy megnyugodjunk. Amikor felfokozott \u00e1llapotban vagyunk, nem tudunk racion\u00e1lisan gondolkozni, d\u00f6nt\u00e9seket hozni. Bekapcsol az \u201e\u00fcss\/fuss\u201d reakci\u00f3 (az \u201e\u00fcss\/fuss\u201d egy stresszreakci\u00f3, ami v\u00e9lt vagy val\u00f3s fenyegetetts\u00e9g hat\u00e1s\u00e1ra j\u00f6n l\u00e9tre. T\u00edpusai lehetnek: szembesz\u00e1ll\u00e1s, menek\u00fcl\u00e9s, illetve megdermed\u00e9s). Ilyenkor el\u0151fordul, hogy olyasmit mondunk, tesz\u00fcnk, amit k\u00e9s\u0151bb megb\u00e1nunk. Emiatt \u00e9rdemes el\u0151sz\u00f6r lehiggadni, esetleg bocs\u00e1natot k\u00e9rni, majd ut\u00e1na besz\u00e9lni, megoldani a probl\u00e9m\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>A pozit\u00edv elvonul\u00e1s<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A pozit\u00edv elvonul\u00e1s egy olyan m\u00f3dszer, amely feln\u0151tteknek \u00e9s gyerekeknek is haszn\u00e1ra v\u00e1lhat. A l\u00e9nyege, hogy meg tudjunk nyugodni, \u00fajra racion\u00e1lisan tudjunk gondolkodni. Teh\u00e1t adunk lehet\u0151s\u00e9get, hogy ak\u00e1r a gyerek, ak\u00e1r mi magunk lecsillapodjunk, jobban \u00e9rezz\u00fck magunkat, majd higgadtan, egym\u00e1s ir\u00e1nti bizalommal, k\u00f6z\u00f6sen \u00e1tbesz\u00e9lhetj\u00fck a t\u00f6rt\u00e9nteket, \u00e9s egy\u00fctt kereshet\u00fcnk megold\u00e1st.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>A gyerekekkel \u00e9rdemes el\u0151re besz\u00e9lni, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nik, ha valaki \u00e9rzelmileg felfokozott \u00e1llapotba ker\u00fcl. Milyen \u00e9rz\u00e9sek lesznek \u00farr\u00e1 rajtunk, \u00e9s milyen k\u00f6vetkezm\u00e9nyei lehetnek, ha elvesz\u00edtj\u00fck a fej\u00fcnket? Besz\u00e9lgess\u00fcnk arr\u00f3l, hogy mi\u00e9rt is j\u00f3 az elvonul\u00e1s. Magyar\u00e1zzuk el, hogy ez az \u0151 \u00e9rdek\u00e9ben t\u00f6rt\u00e9nik, illetve hogy k\u00f6nnyebb \u00fagy megvitatni a t\u00f6rt\u00e9nteket, ha m\u00e1r lehiggadtunk. Fontos elmagyar\u00e1zni, hogy ez nem b\u00fcntet\u00e9s vagy b\u00e1nt\u00e1s. Az elvonul\u00e1s mindenkinek j\u00f3. Ak\u00e1r adhatunk nevet is az elvonul\u00e1snak, hogy pozit\u00edvabb\u00e1 tegy\u00fck (p\u00e9ld\u00e1ul dzsungeltematik\u00e1j\u00fa kuck\u00f3 eset\u00e9n \u201eelmenni az es\u0151erd\u0151be\u201d).<\/li><li>Ha m\u00e1r megbesz\u00e9lt\u00fck, hogy mi\u00e9rt is vonulunk el, alak\u00edtsunk ki ehhez egy\u00fctt egy biztons\u00e1gos helyet a gyerek sz\u00e1m\u00e1ra. Hagyjuk, hogy \u0151 \u00f6tleteljen, \u0151 alak\u00edtsa ki, mi csak legy\u00fcnk a seg\u00edts\u00e9g\u00e9re a megval\u00f3s\u00edt\u00e1sban, illetve k\u00e9rd\u00e9sekkel is seg\u00edthet\u00fcnk megtal\u00e1lni, mi az, ami a legjobb lenne neki. Lehet ak\u00e1r \u0171rhaj\u00f3s tematik\u00e1j\u00fa, dzsungeles, d\u00edn\u00f3s, bar\u00e1ts\u00e1gos erd\u0151 kedves erd\u0151lak\u00f3kkal, hercegn\u0151s \u2013 b\u00e1rmi, ami foglalkoztatja a gyereket. \u00c1t is besz\u00e9lhetj\u00fck, hogy mit lehet csin\u00e1lni a biztons\u00e1gos helyen, a kuck\u00f3ban: p\u00e9ld\u00e1ul olvasni, k\u00f6nyvet n\u00e9zegetni, zen\u00e9t hallgatni, pihenni, gyurm\u00e1zni (\u00e9letkort\u00f3l\/\u00e9rdekl\u0151d\u00e9st\u0151l f\u00fcgg\u0151en). Megegyezhet\u00fcnk, hogy milyen j\u00e1t\u00e9kokat lehet bevinni a kuck\u00f3ba, p\u00e9ld\u00e1ul a kedvenc pl\u00fcss\u00f6ket.<\/li><li>Besz\u00e9lj\u00fck meg el\u0151re a tervet, legyen egy\u00e9rtelm\u0171, hogy ak\u00e1r a gyereknek, ak\u00e1r a feln\u0151ttnek van sz\u00fcks\u00e9ge elvonul\u00e1sra, az rendben legyen mindegyik f\u00e9lnek. Amikor felfokozott \u00e1llapotban van a gyerek, megk\u00e9rdezhetj\u00fck, hogy seg\u00edtene-e, ha elvonulna a kuck\u00f3ba. Adhatunk v\u00e1laszt\u00e1si lehet\u0151s\u00e9get: \u201eSzeretn\u00e9l a kuck\u00f3ba menni, vagy jobb lenne, ha k\u00e9s\u0151bb, a k\u00f6z\u00f6s csal\u00e1di besz\u00e9lget\u00e9sen egy\u00fctt megvitatn\u00e1nk?\u201d N\u00e9ha el\u0151fordul, hogy a gyerek mindenre elutas\u00edt\u00f3an reag\u00e1l. Felaj\u00e1nlhatjuk, hogy egy\u00fctt megy\u00fcnk a kuck\u00f3ba, vagy hogy akkor mi vonulunk el. Nek\u00fcnk is sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk lehet az adott szitu\u00e1ci\u00f3ban id\u0151re, \u00e9s ez rendben van.<\/li><li>Amikor a gyerek m\u00e1r jobban \u00e9rzi mag\u00e1t, gondolkodhat a megold\u00e1son vagy a j\u00f3v\u00e1t\u00e9telen, ha a probl\u00e9ma m\u00e9g nem old\u00f3dott meg. N\u00e9ha m\u00e1r maga az elvonul\u00e1s is el\u00e9g. A probl\u00e9mamegold\u00e1s sor\u00e1n k\u00e9rd\u00e9seket tehet\u00fcnk fel a gyereknek, \u00edgy v\u00e9gig tudja gondolni, hogy a d\u00f6nt\u00e9seinek milyen k\u00f6vetkezm\u00e9nye van. Fontos, hogy ne mi mondjuk meg, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nt, mi volt helytelen, \u00e9s mit kell csin\u00e1lni. K\u00e9rd\u00e9sekkel seg\u00edthet\u00fcnk neki meg\u00e9rteni, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nt, mit \u00e9rez ezzek kapcsolatban, mi\u00e9rt lehet az adott dolog probl\u00e9m\u00e1s, illetve hogy mit lehet tenni, hogy elker\u00fclj\u00fck a j\u00f6v\u0151ben ugyanezt a helyzetet. A k\u00e9rd\u00e9seket b\u00e1tran alak\u00edthatjuk, de l\u00e9nyeges, hogy tiszteletteljesen \u00e9s szeretettel tegy\u00fck fel \u0151ket, ahogy az is, hogy mi is nyugodak kell legy\u00fcnk, amikor \u00e1tbesz\u00e9lj\u00fck a t\u00f6rt\u00e9nteket.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><strong>Miben k\u00fcl\u00f6nb\u00f6zik teh\u00e1t a sarokba k\u00fcld\u00e9s (negat\u00edv elvonul\u00e1s) a pozit\u00edv elvonul\u00e1st\u00f3l?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A pozit\u00edv elvonul\u00e1s nem azt jelenti, hogy lehet\u0151s\u00e9get adunk a gyereknek elmenek\u00fclni a konfliktus el\u0151l. Ez nem enged\u00e9kenys\u00e9g, \u00e9s nem is b\u00fcntet\u00e9s, hanem egy lehet\u0151s\u00e9g, hogy a gyerek meg tudjon nyugodni, mert \u00edgy k\u00f6nnyebb megoldani az adott helyzetet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A pozit\u00edv elvonul\u00e1s a pozit\u00edv fegyelmez\u00e9s egyik eszk\u00f6ze. Nincs olyan eszk\u00f6z, amely mindenkin\u00e9l, minden helyzetben haszn\u00e1lhat\u00f3. A pozit\u00edv elvonul\u00e1ssal megtan\u00edthatjuk, hogy hib\u00e1zni emberi dolog, \u00e9s a megold\u00e1sra val\u00f3 t\u00f6rekv\u00e9st er\u0151s\u00edthetj\u00fck. Fontosabb a \u201emit lehet tenni\u201d, mint a \u201emit nem szabad csin\u00e1lni\u201d. A gyerek megtanulhatja, hogy ne reag\u00e1ljon azonnal olyan helyzetben, amikor nem tudunk racion\u00e1lisan gondolkozni. Ez a k\u00e9pess\u00e9g pedig feln\u0151ttk\u00e9nt is nagyon j\u00f3l haszn\u00e1lhat\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Hatvani Fl\u00f3ra<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>A t\u00e9m\u00e1ban aj\u00e1nljuk az al\u00e1bbi k\u00f6nyvet:<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Jane Nelsen: <em>Pozit\u00edv fegyelmez\u00e9s<\/em> (Renesz\u00e1nsz Kiad\u00f3, 2013)<\/p>\n\n\n\n<p><em>Kiemelt k\u00e9p <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/0Tgug57SJPU\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">innen<\/a>.<br><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Egy m\u00e1sfajta elvonul\u00e1s t\u00f6bbet seg\u00edthet, mint a sarokba \u00e1ll\u00edt\u00e1s &#8211; v\u00e9gigvessz\u00fck, mi\u00e9rt \u00e9s hogyan! \u00cdgy lehet a b\u00fcntet\u00e9sb\u0151l lehet\u0151s\u00e9g.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":5459,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[2048,542,751,172,1389,1409,2046,2047,2049],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u201e\u00c1llj a sarokba, \u00e9s gondolkozz el azon, mit tett\u00e9l!\u201d - Yelon<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A b\u00fcntet\u00e9s senkinek sem j\u00f3, \u00e9s nem is vezet c\u00e9lra. Sokkal jobb, ha k\u00f6z\u00f6sen tal\u00e1ljuk meg a megold\u00e1st \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul a pozit\u00edv elvonul\u00e1st.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/allj-a-sarokba-es-gondolkozz-el-azon-mit-tettel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u201e\u00c1llj a sarokba, \u00e9s gondolkozz el azon, mit tett\u00e9l!\u201d - Yelon\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A b\u00fcntet\u00e9s senkinek sem j\u00f3, \u00e9s nem is vezet c\u00e9lra. Sokkal jobb, ha k\u00f6z\u00f6sen tal\u00e1ljuk meg a megold\u00e1st \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul a pozit\u00edv elvonul\u00e1st.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/allj-a-sarokba-es-gondolkozz-el-azon-mit-tettel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Yelon\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-12-22T18:11:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-12-27T09:18:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pozitiv-elvonulas-buntetes-sarok.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/#website\",\"url\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/\",\"name\":\"Yelon\",\"description\":\"Kamaszoknak \\u00e9s sz\\u00fcl\\u0151knek sz\\u00f3l\\u00f3 online magazin\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/allj-a-sarokba-es-gondolkozz-el-azon-mit-tettel\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"hu\",\"url\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pozitiv-elvonulas-buntetes-sarok.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280,\"caption\":\"pozit\\u00edv elvonul\\u00e1s sarokba \\u00e1ll\\u00edt\\u00e1s b\\u00fcntet\\u00e9s\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/allj-a-sarokba-es-gondolkozz-el-azon-mit-tettel\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/allj-a-sarokba-es-gondolkozz-el-azon-mit-tettel\/\",\"name\":\"\\u201e\\u00c1llj a sarokba, \\u00e9s gondolkozz el azon, mit tett\\u00e9l!\\u201d - Yelon\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/allj-a-sarokba-es-gondolkozz-el-azon-mit-tettel\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-12-22T18:11:59+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-27T09:18:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/#\/schema\/person\/c9fa38f81f80ff5bbd245a64fddaee93\"},\"description\":\"A b\\u00fcntet\\u00e9s senkinek sem j\\u00f3, \\u00e9s nem is vezet c\\u00e9lra. Sokkal jobb, ha k\\u00f6z\\u00f6sen tal\\u00e1ljuk meg a megold\\u00e1st \\u2013 p\\u00e9ld\\u00e1ul a pozit\\u00edv elvonul\\u00e1st.\",\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/allj-a-sarokba-es-gondolkozz-el-azon-mit-tettel\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/#\/schema\/person\/c9fa38f81f80ff5bbd245a64fddaee93\",\"name\":\"B. Zsofi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"hu\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0936caaf13a2f9714ad4b7bd07dd9bca?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"B. Zsofi\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5438"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5438"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5460,"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5438\/revisions\/5460"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yelon.hu\/szuloknek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}