A gyermekkori elhízás – amelynek gyakorisági csúcsa 7‒12 éves kor között van ‒ többféle okra vezethető vissza.
A gyerekeket meg kell tanítani saját döntést hozni és viselni a következményeket, azaz önállósodni, akkor is, ha ez nekünk, felnőtteknek nem is mindig könnyű.