Napjainkban a gyerekek, a fiatalok és a felnőttek körében is általános tevékenységgé vált, hogy videojátékokkal játszanak különféle eszközökön, például Xboxon, okostelefonos alkalmazásokban vagy számítógépeken. A szülők aggódnak, ha a gyerekük sok időt tölt ezekkel a videojátékokkal. A YoungMinds összegyűjtötte a fiatalok véleményét az ilyen tevékenységek kedvező hatásairól.
Hogyan érdemes reagálni a gyerekek videojátékozására – a gyerekek szerint?
A videojátékokat játszó gyerekek az alábbi javaslatokat tették a szülőknek:
- Kérdezzenek, és tudjanak meg minél többet a játékokról, ahelyett, hogy egyből azt a következtetést vonnák le, hogy a videojátékok rossz hatással vannak a gyerekekre.
- Kérdezzék meg, hogy a gyerekeik mit élveznek a játékban, mik ennek az élvezetnek a hatásai rájuk, és érdeklődéssel hallgassák is végig a válaszaikat.
- Ismerjék el, hogy a gyereke videojáték játszása közben a barátaival is együtt van, vagyis ez egy társas tevékenység.
- Találják meg a módját, hogy a videojáték társas tevékenységgé váljon.
- Állapítsák meg, hogy miért kezdtek videojátékokat játszani, és ne maga a játék legyen a kérdések központjában.
- Keressenek közösen megoldásokat.
A fiatalok megerősítették, hogy nem szeretik, ha a szüleik:
- azt szűrik le a beszélgetésből, hogy a videojáték ártalmas;
- nem veszik figyelembe, hogy a videojáték mennyire fontos számukra;
- az iskolát és a házi feladatokat előtérbe helyezik a játékokkal szemben;
- eltiltják őket a videojátékoktól.
Tartsuk szem előtt, hogy segít, ha a gyerekkel megértően beszélünk a videojátékokról, csakúgy, mint általában bármi más témáról is.
Hogyan befolyásolják a videojátékok a mentális egészséget?
A videojátékok jelentős hatással lehetnek a gyerekek életére és hosszabb távon az egészségükre is, illetve támogatást nyújtanak a mentális nehézségekkel küzdő emberek számára. Ha a videojáték rendszeres, egészséges napi tevékenységeket zavar meg, például az alvást vagy a társasági életet, akkor segítségre van szükség.
A fiatalok a videojátékok pozitív hatásai között az alábbiakat szokták megemlíteni:
- Barátokat és ismerősöket szereznek a világ minden tájáról.
- Segít a stressz levezetésében iskola után.
- Részt vesznek valamiben.
- Kapcsolatokat teremthetnek a személyiségük felfedése nélkül, ami a kevésbé szociális embereknek segít a kapcsolattartásban.
- A játék során segítséget kapnak a játékostársaktól.
- Olyan emberekkel kerülnek kapcsolatba, akik hozzájuk hasonló tapasztalatokon mennek keresztül.
- Új készségeke tesznek szert.
Hogyan szabályozzuk a videojátékozást?
Érdemes figyelembe venni, hogy a képernyők előtt töltött idő milyen mértékben veszi el az időt az egészséges élethez szükséges egyéb dolgoktól, azaz hogy a képernyő előtt töltött idő milyen mértékben befolyásolja a többi családi tevékenységet.
További tippek:
- Egy családi megállapodás mindenki számára lehetővé teszi a képernyőkorlátok megvitatását, és hozzájárul ahhoz, hogy a gyerekek megfogalmazhassák a saját igényeiket.
- Gondolkodjon együtt a család, hogy hogyan érjen véget egy játékmenet: állítsunk be például egy stoppert a hátralévő idő jelzésére.
- Keressünk offline elfoglaltságokat, amelyeket közösen vagy akár egyedül is örömmel csinál a gyerek.
- Váljon a videojáték olyan tevékenységgé, amely közös szórakozást nyújt.
- Ha a negatív érzelmek felhalmozódnak, szerencsésebb, ha nem mutatunk reakciót, ez csak rontja a helyzetet.
- Ne féljünk kimutatni az érzelmeinket a játékkal kapcsolatban, és ha aggódunk a gyerekünkkért, beszéljünk arról vele, hogy ez csak azért van, mert jól szereténk gondoskodni róla, és mert szeretjük.
- Beszéljünk másokkal, akik hasonló helyzetben vannak.
A közösen meghozptt szabályok segíthetnek megakadályozni, hogy a gyerekek lefekvés előtt egy órával videojátékokat játszanak, így azok nem lesznek káros hatással az alvásukra. Az a pont, ahol a játék „túl sokká” válik, függ magától a gyerekünktől is, illetve attól, hogy a szülő/gondviselő milyen határokat érez elfogadhatónak.
Hogyan garantálhatjuk gyerekünk biztonságát, ha videojátékkal játszik?
- Nézzük meg a videojáték életkor-besorolását.
- Néhány játék lehetővé teszi, hogy a játékosok extra funkciókat vagy fegyvereket vásároljanak, amely a gyerekek és a szülők pénzének és jövedelmének kiaknázását célozza meg. A gyerekeknek fel kell ismerniük, hogy a családnak anyagi nehézségeket okozhat, ha nincsenek tisztában azzal, hogy ezek a játékok mibe kerülnek a szüleiknek.
- Vezessen be a család idő- és anyagi korlátokat.
- Mutassuk meg a gyerekünknek, hogy hogyan őrizhetik meg biztonságukat az online játék során, annak érdekében, hogy elkerülhesse az internetes zaklatásokat, illetve visszaéléseket. Nézzük meg együtt az online biztonsági útmutatót, hogy gyerekünk megértse a veszélyeket.
- Ha aggályok merülnek fel azzal kapcsolatban, hogy egy névtelen személy hogyan kommunikál a gyerekünkkel online, jelentést tehetünk a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság felé, ők fognak tudni segítséget nyújtani.
Mikor van ok aggodalomra?
Ha az alábbi negatív jelek figyelhetők meg a gyereken a videojátékok hatására:
- Mindig fáradt, nincs kedve iskolába menni, nem tud koncentrálni, vagy romlik a tanulmányi eredménye.
- Ha a videojáték fontosabbá válik számára, mint az alvás, az evés vagy a tisztálkodás.
- Ha csak virtuális barátai vannak.
- Ha elveszíti érdeklődését olyan dolgok iránt, amik korábban érdekelték.
- Ha kizárólag csak a videojátékokról tud beszélni, és semmi másról.
Ha aggódunk amiatt, hogy a gyerekünk videojátékkal játszik, próbáljunk arról beszélgetni vele, hogy milyen érzés, miközben játszik, derítsük ki, mi zajlik benne. Forduljunk szakemberhez, ha a gyerek nehezen hagyja abba a játékot, ha ez szorongással jár, vagy ha drogokhoz nyúl a játékidő meghosszabbítása céljából (pl. hogy tovább bírjon ébren maradni vagy koncentrálni).
Hol kérjünk szakmai tanácsot?
- Érzelmi támogató szolgáltatások: ha a gyerek szívesebben beszélget egy családon kívüli személlyel, kapcsolatba léphetünk szolgáltatókkal akár webchaten, e-mailen vagy telefonon keresztül.
- Kapcsolatfelvétel a gyerek oktatási intézményével: kommunikáljunk az iskolával a történtekről, és ellenőrizzük, hogy az iskolának van-e valamilyen tanácsa erre az esetre a szülőknek vagy a diákoknak a videojátékokkal kapcsolatban.
- Tanácsadás és terápia: ha a gyereknek érzelmi támogatásra van szüksége, tanácsadót vagy terapeutát vehetünk igénybe. A játékkal kapcsolatos magatartás befolyásolhatja a mentális egészséget, és léteznek a rászorulók számára elérhető kezelési programok.
A Child Protection Hub cikkének fordítása
Kiemelt kép innen.