1. Lustálkodj!
és éld meg az érzéseidet
Rengeteg hatás ér minket: mindenféle élmények, érzések, benyomások – ha sosem vagyunk üresjáratban, ezeket nem tudjuk igazán megélni, feldolgozni. Adj egy kis időt magadnak, hogy amikor nem csinálsz semmit, és csak úgy vagy, az agyadnak és a lelkednek legyen ideje, lehetősége megemészteni azt a sok mindent, ami az utóbbi hónapokban történt.
