Hallottad már, hogy számolj el háromig, mielőtt vita közben mondasz valamit? Amikor felfokozott érzelmi állapotban vagyunk, nem tudunk észszerűen gondolkozni, racionális döntéseket hozni. Bekapcsol az „üss/fuss” reakció, ami akkor történik, amikor veszélyt észlelünk, legyen az képzelt vagy valós veszély. Ennek egyik típusa a szembenállás, amikor ellenségesen lépünk fel a minket ért támadással szemben. Például amikor elönt a düh, időnként elvesztjük a fejünket, és olyasmit mondunk, amit később megbánhatunk. Háromig számolni néha nem elég, hogy megnyugodjunk. Helyette egy jó lehetőség lehet a pozitív elvonulás.
Mitévő lehetsz, ha észreveszed magadon, hogy időnként túl sokszor nyúlsz a telefonod után, vagy úgy érzed, a hétvégi facebookos pötyögés helyett milyen klassz lenne inkább összeülni a barátaiddal, és játszani egy kört valamelyik társasjátékoddal?
A chatablakot a téli szünetben is minden hétfőn, kedden, szerdán és szombaton megtalálod az oldal jobb alsó sarkában este 6 és 10 között – ha beszélgetni szeretnél, csak kattints rá!
Soha nem elfogadható, ha valaki rendszeresen és szándékosan tesz olyat a másikkal (akár csak szóban is), ami számára rossz – hogyan ismerheted fel, ha ez történik, és mit tehetsz ellene?
Minden embernek joga van a biztonsághoz: ez azt jelenti, hogy senkit nem szabad bántani. Mi sem bánthatunk, és minket sem bánthatnak. Összeszedtünk mindent, amit érdemes lehet tudnod, ha mégis előfordulna ilyesmi az életedben.
A Yelonnál nagyon fontos, hogy az oldalon található információk hitelesek, az azok közti böngészés pedig biztonságos legyen. Tudd meg, mit és hogyan teszünk ezért!
Egy válás mindig mindenkinek nagyon nehéz, de gyerekként az ember különösen egyedül érezheti magát, amíg rendeződnek a dolgok. Tudd meg, mit mond a jog arról, ki, mit tehet, hogy ez ne így legyen.
Ha a szüleid válnak, sok kérdésed lehet: Kivel fogsz élni? Kivel, mikor, mennyit fogsz találkozni? Mi lesz a testvéreiddel? Ezek fontos kérdések, ezért igyekeztünk összeszedni, ki és mi alapján dönthet ezekről.
Ha te is félénk típus vagy(nem tudod, hogyan viselkedj társaságban, buliban, miközben szívesen mennél), akkor neked szól a cikkünk, amelyben bemutatjuk, hogy mit is jelent a félénkség, mire jó, és mihez lehet kezdeni vele.