A düh, a sértődöttség is normális reakciók stresszhelyzetben – van viszont néhány dolog, amit megtehetsz, hogy ne vegyék át ezek az érzések az irányítást!

Mitévő lehetsz, ha észreveszed magadon, hogy időnként túl sokszor nyúlsz a telefonod után, vagy úgy érzed, a hétvégi facebookos pötyögés helyett milyen klassz lenne inkább összeülni a barátaiddal, és játszani egy kört valamelyik társasjátékoddal?

Olyan ajándékötleteket gyűjtöttünk, amelyeket bárki meg tud csinálni, különösebb kézügyesség sem kell hozzá, és a legtöbb hozzávaló megtalálható otthon (és az interneten) az elkészítésükhöz.

Bár igazából azt, hogy mit érez egy másik ember, csak ő tudja, az viszont már rajtad is múlik, hogy megérted-e ezeket a jelzéseket.

Soha nem elfogadható, ha valaki rendszeresen és szándékosan tesz olyat a másikkal (akár csak szóban is), ami számára rossz – hogyan ismerheted fel, ha ez történik, és mit tehetsz ellene?

Minden embernek joga van a biztonsághoz: ez azt jelenti, hogy senkit nem szabad bántani. Mi sem bánthatunk, és minket sem bánthatnak. Összeszedtünk mindent, amit érdemes lehet tudnod, ha mégis előfordulna ilyesmi az életedben.

Sok olyan téma van, amiről nehéz beszélni, amiben nehéz segítséget kérni. A Yelon oldalán ezekre a kérdésekre kerestétek a legtöbben a választ az elmúlt hónapokban.

Ha valaki a neten bánt, kellemetlen helyzetbe hoz, az ijesztő lehet, és teljesen normális, ha rosszul érzed magad emiatt. Fontos, hogy tudd: ha ilyen történik veled, az soha nem a te hibád!

Ha online játékkal játszol, csetelsz, vagy fotókat osztasz meg, nincs helye az olyan kérdéseknek, amik azt firtatják, hogy hol laksz, vagy hová jársz iskolába. Az online bántalmazók minél többet akarnak megtudni rólad, hogy aztán ezzel visszaélve kényszeríthessenek olyan dolgokra, amiket Te nem szeretnél.