Téma

Kapcsolatok

Téma

Hallottad már, hogy számolj el háromig, mielőtt vita közben mondasz valamit? Amikor felfokozott érzelmi állapotban vagyunk, nem tudunk észszerűen gondolkozni, racionális döntéseket hozni. Bekapcsol az „üss/fuss” reakció, ami akkor történik, amikor veszélyt észlelünk, legyen az képzelt vagy valós veszély. Ennek egyik típusa a szembenállás, amikor ellenségesen lépünk fel a minket ért támadással szemben. Például amikor elönt a düh, időnként elvesztjük a fejünket, és olyasmit mondunk, amit később megbánhatunk. Háromig számolni néha nem elég, hogy megnyugodjunk. Helyette egy jó lehetőség lehet a pozitív elvonulás. 

internet előnyei, net hátrányai

Mitévő lehetsz, ha észreveszed magadon, hogy időnként túl sokszor nyúlsz a telefonod után, vagy úgy érzed, a hétvégi facebookos pötyögés helyett milyen klassz lenne inkább összeülni a barátaiddal, és játszani egy kört valamelyik társasjátékoddal?

grooming, behálózás, jelek

Ha online játékkal játszol, csetelsz, vagy fotókat osztasz meg, nincs helye az olyan kérdéseknek, amik azt firtatják, hogy hol laksz, vagy hová jársz iskolába. Az online bántalmazók minél többet akarnak megtudni rólad, hogy aztán ezzel visszaélve kényszeríthessenek olyan dolgokra, amiket Te nem szeretnél.