Címke

Slider

Browsing

Kamaszkori depresszió, szorongás és magány. Szívemen viselem ezt a témát. Szeretném, hogy ha valaki abban az élethelyzetben van, amikor úgy érzi, hogy semmi sem fontos – sem az, amit érez, sem az, ahogyan telnek a napjai –, és mindennap szomorú, igazából még felkelni is szenvedés… akkor tudja, hogy DE! Igenis fontos! Kell és lehet is vele foglalkozni. Mert te is tudod, és én is tudom, hogy ez nem hiszti, és nem divat. De nem ám!

1. Lustálkodj!

és éld meg az érzéseidet

Rengeteg hatás ér minket: mindenféle élmények, érzések, benyomások – ha sosem vagyunk üresjáratban, ezeket nem tudjuk igazán megélni, feldolgozni. Adj egy kis időt magadnak, hogy amikor nem csinálsz semmit, és csak úgy vagy, az agyadnak és a lelkednek legyen ideje, lehetősége megemészteni azt a sok mindent, ami az utóbbi hónapokban történt.