A kamaszok kb. 80 százalékát érinti a problémás, zsíros arcbőr, a pattanások sokak életét megnehezítik. Alapjában véve ezért az androgén (férfi nemi hormonok) típusú hormonváltozás tehető felelőssé, de egyértelműen szerepet játszanak a genetikai és az életmódbeli tényezők is, ahogyan a megfelelő bőrápolás mellett az étkezés is. Különböző betegségek, számos bőrprobléma kapcsolható össze sejtszinten a táplálkozással, ezalól pedig a kamaszok sem kivételek.
A dietetikus neve hallatán felmerül néhány kérdés, amelyekre nem biztos, hogy pontosan tudod a választ.
A hormonváltozások már akár 10 éves kor körül beindulhatnak a szervezetedben, és hamar megmutatkozhatnak a bőrön is. Amiket elsősorban tapasztalhatsz: a megnövekedett faggyútermelés miatt zsírosabb, fénylő lehet az arcbőröd, tágabbak a pórusaid. De a hormonok miatt kezdesz izzadni is, ami a talpadon és a hónaljadon lehet erőteljesebb, és a fiúknál talán még feltűnőbben jelentkezhet. Emellett a hajad is zsírosodhat, valamint szőr jelenhet meg a testeden – amelynek egyébként fontos funkciója van: a verejték elvezetésében segít, és a hőháztartást szabályozza. Ezek teljesen természetes változások, mindenkivel megtörténnek.
A testi változások okairól már írtunk, most pedig olvasd el, milyen külső jelei vannak a benned zajló fejlődésnek.
A hormonok a felelősek. Amikor megszülettél, akkor onnan lehetett tudni, hogy fiú vagy lány vagy, hogy férfi vagy női nemi szervvel születtél. De a nemi szerveken kívül más testi különbség nem nagyon volt eddig fiúk és lányok között. Viszont a benned lévő hormonok most olyan változásokat indítanak be, amiktől jól látható különbségek alakulnak ki. Ami még ennél is fontosabb, hogy most indul el az összes olyan változás, amely képessé tesz arra, hogy egyszer majd gyereked lehessen – a lányoknál ezt a menstruáció, a fiúknál az éjszakai magömlés jelzi.