A kamaszok kb. 80 százalékát érinti a problémás, zsíros arcbőr, a pattanások sokak életét megnehezítik. Alapjában véve ezért az androgén (férfi nemi hormonok) típusú hormonváltozás tehető felelőssé, de egyértelműen szerepet játszanak a genetikai és az életmódbeli tényezők is, ahogyan a megfelelő bőrápolás mellett az étkezés is. Különböző betegségek, számos bőrprobléma kapcsolható össze sejtszinten a táplálkozással, ezalól pedig a kamaszok sem kivételek.
A menstruáció az életünk természetes és normális része, mégis, ma még sok körülötte a titok és a tabu… mit tehetünk, ha váratlanul, az iskolában jön meg?
A kamaszkori testi változások többsége ijesztőnek tűnhet, miközben teljesen normális: tudd meg, mi történik ilyenkor Veled és miért. Ha tudod, mire számíthatsz, talán könnyebb felkészülni a Rád váró időszakra!
Soha nem állt még ennyiféle és ennyire praktikus, kényelmes újrahasználható opció a rendelkezésünkre azokon a napokon: ismerd meg a betét és a tampon korszerű, és környezettudatos alternatíváit!
Meggyőzni senkit nem kell, beszélgetni viszont igen – mit mondjunk, ha eldöntöttük, áttérünk a vegán életmódra? Milyen nehézségekre érdemes felkészülnünk?
Ebből a videóból hasznos infókat tudhatsz meg a merevedéről (erekcióról) és a fiúk testének kamaszkori változásairól – tudd meg, mi és miért történik a testeddel!
Tudtad, hogy mi a közös Tina Fey-ben és Mila Kunisban? Hogy szeretik és elfogadják önmagukat, és nem hisznek a tökéletesség kultuszában. Emelett pedig nagyon jó fejek…
A testünk néha nagyon változatos, különböző, sokszor kellemetlen tünetetekkel lep meg minket – tudd meg, mi az ezek közül, amikkel érdemes lehet egy dietetikus segítségét kérni: hogy ki is Ő tulajdonképpen, mit csinál, és hogyan segít.
Már beszéltetek róla, és mindketten szeretnétek, de nem tudjátok, rendben van-e? Ezeket érdemes tudni a menstruációs szexről.
Megjött, vagy már várnád, de csak nem érkezik? Derítsd ki, mi is az a menstruáció, mikor, miért kezdődik, és egyáltalán, m történik ilyenkor a testeddel!