Közhelynek tűnhet, de tökéletesség nem létezik. Gondolj bele, hogy mennyi minden van, amiben mi, emberek különbözünk egymástól! A szépség sem ugyanazt jelenti mindenkinek. Ahogy pl. ételben vagy filmekben sem egyforma az ízlésünk, úgy abban sem, hogy milyen kinézet tűnik a legvonzóbbnak, legideálisabbnak a számunkra.
A dietetikus neve hallatán felmerül néhány kérdés, amelyekre nem biztos, hogy pontosan tudod a választ.
Jogod van az egészséges élethez. Fontos, hogy egészséges ételekhez juss, és úgy gondozzanak, hogy ne legyél beteg. Ha megbetegedsz, orvosi ellátást és gyógyszereket kell kapnod.
Te is elmondtad a véleményedet a „Te hogy látod?” kutatásban? Most megtudhatod, miért volt fontos a részvételed, és mire hívta fel az ENSZ a döntéshozók figyelmét!
Biztos te is lépten-nyomon hallod most, hogy mennyire fontos a megfelelő kézmosás, hogy ne érj az arcodhoz, és hogy ha tudsz, maradj otthon. Összeszedtük neked a legfontosabb tudnivalókat.
Mint azt mindannyian tudjátok, 2019 decemberében egy ismeretlen járvány tört ki a kínai Vuhan városában. A járványról kiderült, hogy egy állat módosult koronavírusa (a koronavírus nevet onnan kapta, hogy ha elektronmikrószkóppal nézzük, akkor kis, korona formájú alakzatok látszanak rajta). A későbbiekben COVID-19-nek nevezték el. A járvány mostanra szinte egész Európában elterjedt, így hazánkba is eljutott. Mivel egy új vírusról beszélünk, ezért ellenszert még nem tudtak előállítani. A betegség cseppfertőzéssel terjed, vagyis tüsszentéssel és köhögéssel. De a fertőzés bőrről (pl. kézfogás, érintés) vagy más felületről (pl. kapaszkodó) is terjedhet, ezért fontos a rendszeres kézmosás és fertőtlenítés (pl. a telefonunk tisztítása is).
Érthető, ha elveszettnek érzed magad most, hogy mindenhol minden a koronavírusról szól, és szinte naponta változik a helyzet, emiatt pedig az életünk. Ijesztő lehet mindennek a kiszámíthatatlansága, és hogy ettől a héttől sok minden máshogy lesz, mint volt. Összegyűjtöttük, mit érdemes tudni erről az egészről, és mi segíthet a következő időszakban.
A felnőtteknek segíteniük kell téged, hogy megértsd, mit kell tenned a fertőzés megelőzése érdekében, és miért fontos ez a sok intézkedés. Erről mi is írtunk már nektek nektek. Vigyázz, hogy csak hiteles oldalakon tájékozódj, mert sok téves információ, álhír is terjed erről a neten és a közösségi médiában. Ha valami miatt aggódsz, akkor jobb, ha kérdezel. Beszélgessetek erről a szüleiddel, a felnőttekkel. Ha nem tudod, kivel oszd meg a félelmeidet vagy gondolataidat, hívd a Kék Vonal ingyenes lelkisegélyvonalát a 116-111-en.
A gyerekek különleges jogait az ENSZ Gyermekjogi egyezménye sorolja fel. Elsősorban a szüleid felelőssége, hogy gondoskodjanak rólad, és segítsenek a jogaid érvényesülésében, illetve az államnak is mindent meg kell tennie ezért. De te is tehetsz a gyerekek jogaiért – már azzal is, hogy megismered és tiszteletben tartod őket.
Idén érettségizem, így gyakran megpróbáltam a lehető legkülönfélébb tevékenységekkel és módszerekkel elkerülni a tanulást. Takarítottam például, teljesen magamtól, amiért amúgy anyukám hónapokig szokott könyörögni. Az időm nagy részében pedig a YouTube-on, a Pinteresten és az Instagramon lógtam, ahol rengeteg body positive oldalt és edzésprogramot találtam. Ezekről eszembe jutott, hogy bizony közeleg a nyár (és az érettségi vége!), a nyárral együtt pedig nemcsak a szabadság és a meleg, hanem a bikiniszezon is – úgyhogy még akár kapóra is jöhet egy kis mozgás.