A serdülőkor sok testi és lelki változással jár, és ezek mindenkivel megtörténnek. De valakinél korábban, másnál később kezdődik ez az időszak.
A testképünket a testünkkel, a külsőnkkel kapcsolatos érzéseink, tapasztalataink, gondolataink, hozzáállásunk alakítják. Akiknek egészséges a testképük, alapvetően jól érzik magukat a bőrükben, pozitívan állnak a testükhöz, elfogadják úgy, ahogy van, és megfelelően gondoskodnak róla. Előfordulhat azonban, hogy valakit annyira elkezd zavarni néhány dolog a testével kapcsolatban, hogy megszállottá válik, és szinte másra sem tud gondolni, csak a „hibás” testrészre, és arra, hogy megpróbálja eltüntetni vagy megváltoztatni.
Bizony, változik a testünk, és vele együtt gyakran változik a lelkesedésünk is a testnevelésórákat illetően. Ameddig nincsenek dudorodó idomaink, rakoncátlan vagy épp hiányos szőrzetünk, addig a tesióra leginkább azért okozhat fejfájást, mert nem bírjuk szuflával a futást, esetleg nem értjük valamelyik sport szabályait. Netán nem a legjobb barátunk a gyűrű, a bordásfal meg a gerenda. De ezeket leszámítva a testnevelés az önfeledt játék és mozgás terepe. Egy ideig…
Az első és legfontosabb, hogy egy-két apró pattanás miatt, amik pár nap alatt maguktól is elmúlnak, nem érdemes szakemberhez rohanni, de te se állj neki otthon az „eltávolításuknak”. A nyomkodásnak ugyanis maradandó következményei lehetnek: egy-egy elfertőződött pattanás hegesen gyógyulhat, a sebhelyet pedig később nehéz eltüntetni. Ha azonban már úgy 3 hónapja fájdalmas, gennyes pattanások virítanak az arcodon, kérd meg a szüleidet, hogy keressenek neked egy kozmetikust, aki kitisztítja az arcodat. Egyáltalán nem ciki, ha az első alkalommal például egy felnőttel érkezel, hidd el, a kozmetikusok hozzá vannak szokva – még fiúk esetében is!
A hormonváltozások már akár 10 éves kor körül beindulhatnak a szervezetedben, és hamar megmutatkozhatnak a bőrön is. Amiket elsősorban tapasztalhatsz: a megnövekedett faggyútermelés miatt zsírosabb, fénylő lehet az arcbőröd, tágabbak a pórusaid. De a hormonok miatt kezdesz izzadni is, ami a talpadon és a hónaljadon lehet erőteljesebb, és a fiúknál talán még feltűnőbben jelentkezhet. Emellett a hajad is zsírosodhat, valamint szőr jelenhet meg a testeden – amelynek egyébként fontos funkciója van: a verejték elvezetésében segít, és a hőháztartást szabályozza. Ezek teljesen természetes változások, mindenkivel megtörténnek.
A BuzzFeed Community megkérdezte olvasóit, miket lett volna hasznos tudni már kamaszkoruk előtt.
Amennyiben úgy érzed, korai magömlésed van, beszéljetek róla a partnereddel! Tudd meg, hogy a partnered is így gondolja-e, mert lehet, hogy ő teljesen másként éli meg a helyzetet. Előfordulhat például, hogy benne az merül föl, hogy éppen ő az oka annak, hogy nem tud eljutni az orgazmusig (ennek is rengeteg oka lehet). Mindenképpen segít, ha őszintén meg tudjátok beszélni, kinek mi és hogyan jó szex közben.
A magömlés (idegen szóval ejakuláció) az a folyamat, amikor ‒ általában szexuális tevékenység hatására ‒ a fiúk testében termelődő férfi ivarsejtek (spermiumok) egy fehéres színű folyékony szállítóanyagban, a spermában (ondóban) a húgyvezetéken keresztül nagy erővel kilövellnek a péniszből. Az ivarsejtek a távozó folyékony anyagnak, a spermának egy viszonylag kis részét teszik ki, abban úsznak, és igyekeznek előbbre jutni. Nagyon fürgék, és az a céljuk, hogy találkozzanak egy női ivarsejttel (petesejt), hogy azt megtermékenyíthessék.
Már egészen kicsi korodtól tapasztalhattad, hogy a péniszed (hímvessződ) minden ok nélkül megmerevedik, és eltelik egy kis idő, amíg megint elernyed. Ez kellemes érzéssel is járhat, főleg, ha nem látják mások.
A testi változások okairól már írtunk, most pedig olvasd el, milyen külső jelei vannak a benned zajló fejlődésnek.